Интересный факт: в периоды кризисов и неопределённости растут продажи лотерейных билетов, астрологических прогнозов и книг стоиков.
В нашем BANI-мире (хрупком, тревожном, нелинейном, непознаваемом), где новый год – новое испытание для нервной системы, каждый человек волен выбирать для себя наиболее подходящий способ борьбы с тревожностью.
Мы, разумеется, посмотрим на 4 «вечнозелёные» добродетели стоицизма, которые помимо укрепления внутренней опоры также помогают классифицировать наши отношения с окружающим миром:
✦ мудрость – как я думаю о мире
сегодня это ещё и про критическое мышление, эмоциональный интеллект и ясность ума, помогающие фильтровать поток входящих и отделять действительно важное от суеты
✦ умеренность – как я управляю своими желаниями
знание меры в поступках и эмоциях, «победа над страстями», дисциплина и цифровой детокс в век быстрого дофамина
✦ мужество – как я справляюсь со своими страхами
способность переносить неопределённость, действовать несмотря на страх и находить в себе силы начинать заново после провала или глобального кризиса
✦ справедливость – как я действую по отношению к другим
активная работа на благо «общего дела», честность и экологичное отношение к окружающим
Если верить стоикам (а у нас нет оснований не верить – ведь эти добродетели выдержали проверку в две тысячи лет разнообразия религий и культуры), эти навыки помогут нам и сегодня стать устойчивыми и достаточно мудрыми, чтобы перестать тревожится от того, на что мы никак не можем повлиять 😎
___
Больше про growth mindset, постановку целей и развитие потенциала – читайте в канале Холистический подход
