Мое почтение, дамы и господа. Это канал "Гримуар" - о том, что не расскажут в уютных новостных студиях, о том, что скрыто под слоем привычной реальности.
Сегодня поговорим о холоде. Не о том милом морозце, что щекочет щеки, а о настоящем, пронизывающем до костей холоде, который, как я подозреваю, кое-кому очень выгоден. Уважаемый Беркем утверждает что даже температура -5..-10 градусов - погубить и человека и роту солдат без укрытие. А если вы думаете что в зимнем лесу разыести костер легко - просто попробуйте. Спорить я не буду - убедитесь сами.
Часть первая: Тепло внутри. Секреты, которые вам не продадут.
Все думают, что тепло - это шуба и батарея. Наивно. Первое и главное оружие против холода - ваш собственный метаболизм. Организм должен работать как маленькая, но эффективная печка.
Жир - ваш союзник. Не верьте тем, кто шепчет о вреде жирной пищи зимой. Тепло - это энергия. Энергия - это калории. Термос с горячим, наваристым бульоном, кусочек сала с горчицей, орехи. Это не просто еда. Это топливо для вашей внутренней ТЭЦ. Проверено поколениями сибирских старожилов, о которых не напишут в глянцевых журналах.
Вода - проводник тепла, на морозе люди очень часто забывают пить, а зря. Обезвоженный организм остывает в разы быстрее. Пьем теплое, постоянно - не в коем случае не холодное!. Не кофе, а травяные чаи, компоты, просто подогретая вода с лимоном. Гидратация - это сохранения внутреннего климата.
Движение - жизнь, но без фанатизма. Легкая дрожь - это природный механизм обогрева. Но если вы на улице, избегайте потения. Мокрая одежда - ваш злейший враг, проводник холода, почти как медный кабель. Замерзли - поделайте нехитрые упражнения: постучите пятками по земле, похлопайте себя по груди, поколотите руками по бедрам. Разгоняем кровь, растапливаем лед в жилах.
Часть вторая: Оболочка. Экипировка
Здесь мы подходим к главному. Одежда. Забудьте про одну толстую вещь. Секрет в слоях. Как в хорошем заговоре - чем больше слоев, тем труднее добраться до сути. В нашем случае - до вашего тела.
1. Базовый слой (прилегающий к коже): Термобелье. Или его гражданский, аналог - белье из натуральных материалов (шерсть мериноса, шелк), отводящее влагу. Хлопок - предатель, он держит пот и холодит.
2. Согревающий слой: Флис, шерстяной свитер, пуховый жилет. Его задача - удерживать тепло, выработанное вашим телом. Чем больше воздушных прослоек, тем лучше. Воздух - лучший изолятор.
3. Защитный слой (внешний): Куртка или парка, которая не продувается и не промокает. Мембрана - наш друг. Капюшон, шапка и шарф - обязателен. До 70% тепла улетучивается через непокрытую голову и шею
Особое внимание - ноги и руки. Два носка: тонкий внутренний (опять же, не хлопок!) и толстый шерстяной поверх. Руки: тонкие перчатки под варежки. Варежки всегда теплее перчаток - пальцы греют друг друга.
Часть третья: Укрытие. Дом, крепость, бункер.
Ваше жилище. Главная опасность здесь сквозняки - безмолвные диверсанты холода. Берем свечу (обычную, парафиновую), зажигаем и медленно проводим вдоль окон, дверей. Там, где пламя задрожит - брешь в обороне. Утепляем. Ковры на пол - не для красоты, это щит против холода, идущего от плит. Фольга за батареей - не бред сумасшедшего, а способ вернуть лучистое тепло в комнату, а не греть стену.
На ночь - грелка. Самая простая, резиновая. Или ее "спецназовский" вариант: накалите на сковороде гречку или соль, засыпьте в тканевый мешок. Держит тепло часами. Просто, дешево, эффективно. О таких методиках не кричат, они передаются шепотом.
А теперь, о том самом "кое-ком".
Задумывались ли вы, почему в век высоких технологий нам все чаще говорят об экономии, о понижении температуры в домах? Почему цены на энергоносители - это всегда сложная головоломка, в которой простой человек проигрывает? Почему отключение отопления становятся всё чаще и чаще?
Холодный, замерзший человек - это человек, сосредоточенный на выживании. У него нет времени задавать неудобные вопросы, смотреть по сторонам, копать глубже. Он думает о тепле. Только о тепле. Очень удобно, не правда ли?
Но можно взять ситуацию в свои руки. Использовав старые, проверенные знания и смекалку, чтобы быть не замерзнуть. Чтобы наше внутреннее пламя познания и здравомыслия не гасли даже в самую лютую стужу.
Если этот свод инструкций был вам полезен, отметьте это тем самым заветным пальцем вверх Делитесь с теми, кого хотите защитить. И подписывайтесь на канал "Гримуар". Впереди еще много всего, о чем не расскажут.
Берегите свое тепло. И не только физическое. И пишите в комментарии какие ещё вы знаете способы сохранить тепло?