Найти в Дзене
Мурчащая панда

Банановые вафли с КБЖУ

Всем привет!
Снова я с рецептом вафель. Ну а что делать, если мы их любим?)) К тому же у меня была большая заготовка в морозилку, где этот рецепт тоже присутствовал.
Ингредиенты (у меня вышло 18 вафель):
Мнем вилкой творог с бананами и яйцами, добавляем разрыхлитель

Всем привет!

Снова я с рецептом вафель. Ну а что делать, если мы их любим?)) К тому же у меня была большая заготовка в морозилку, где этот рецепт тоже присутствовал.

Ингредиенты (у меня вышло 18 вафель):

Творог 800 грамм (у меня 2% жирности)
Яйца 3 шт (категория с1)
Бананы 2 шт среднего размера (лучше брать переспелые, вафли получатся слаще, мои были не самыми сладкими в итоге)
Щепотка соли
Разрыхлитель 1 пакетик (взяла с ароматом ванили)
Мука 250 гр
Сахар 50 гр

Мнем вилкой творог с бананами и яйцами, добавляем разрыхлитель

Фото автора канала
Фото автора канала

Смешиваю потом блендером, чтобы не было творожных комков

Фото автора канала
Фото автора канала

Добавляем сахар

Фото автора канала
Фото автора канала

Добавляем муку

Фото автора канала
Фото автора канала

Вымешиваем тесто

Фото автора канала
Фото автора канала

Выпекаем вафли

Фото автора канала
Фото автора канала

Я не добавляю дополнительно масло, не смазываю вафельницу, тесто липнет, но…

Показываю как делать не надо
Показываю как делать не надо

… но если не открывать в процессе, дать вафлям схватиться и хорошо пропечься, то они легко отстают от поверхности вафельницы

Красивый результат
Красивый результат

Минус выпечки с бананами в том, что она темнеет, эти вафли темными не становятся, полагаю, это благодаря кислотности творога. Вафли получаются красивыми, нежными, с отчетливым вкусом банана и ванильным ароматом.

Банановые вафли
Банановые вафли

А так же вафли имеют хороший баланс БЖУ. Я ем такие вафли с ягодами и низкокалорийными сиропами, детям нравятся с шоколадной пастой и орешками, медом или вареньем.

Скриншот автора
Скриншот автора

Всем приятного аппетита 😋

P.S. Это ещё не всё вафли, которые я готовлю))