49-летняя Мелисса Джоан Харт рассказала, как ей удалось избавиться от 8 килограммов лишнего веса. Актриса дала откровенное интервью изданию People.
Знаменитость утверждает, что изначально она не ставила перед собой цели похудеть. Однако звезда усердно тренировалась в рамках программы «путешествие к долголетию».
Я просто хотела чувствовать себя лучше. Это не имело ничего общего с похудением. Я действительно не думала, что смогу похудеть, находясь в среднем возрасте, в период менопаузы и все такое,
— поделилась она.
Кроме того, похудеть за год примерно на 8 кг ей помог отказ от сахара и алкоголя.
«Мне просто не нравится пить. Так зачем же это нужно? Я исключила эти вещи из своей жизни и начала чувствовать себя лучше. Благодаря этому я сильно похудела и чувствую себя просто замечательно», — призналась Мелисса Джоан Харт.
Актриса не любит пить воду в чистом виде, однако все равно старается поддерживать в организме водный баланс. Она употребляет множество различных видов чая, а также газированную воду с добавлением лайма.