На тренировочной базе «Озеро Круглое» в Подмосковье Олимпийская чемпионка-2021 по спортивной гимнастике Ангелина Мельникова из Воронежа прошла обширное обследование организма в отношении питания и того, как оно влияет на самочувствие. Об этом спортсменка рассказала в своем телеграм-канале.
По словам Гели, она всегда удивлялась тому, что ест очень часто и в маленьких объемах. Примерно каждые два часа после приема пищи ей снова хотелось перекусить.
- Даже на соревнования с собой беру еду. Во время тренировки могу пробавиться орехами или шоколадом. Все мои знакомые спокойно могут дождаться обеда, а я быстро становлюсь раздражительной и менее сконцентрированной из-за чувства голода, - призналась 2-кратная абсолютная чемпионка мира по спортивной гимнастике.
Теперь выяснилось, что у нее ускорен метаболизм - в два раза относительно нормы. При норме у девушек расход 21,6 ккал в сутки на килограмм веса у нее 51,3 ккал.
- В общем, теперь у меня есть официальное подтверждение того, почему я ем так часто, - подытожила Мельникова.
Как ранее сообщал сайт vrn.kp.ru, впереди Гелю ждет выступление на клубном чемпионате Италии.