💥 Вот уже и середина недели! Если чувствуете, что нужна встряска, порция адреналина и мощный заряд энергии — у нас есть решение. Персональный тренер в Воронежском клубе тайского бокса «МЕДВЕДЬ | НОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ» поможет вам раскрыть потенциал в Муай-Тай! 🥊Почему именно тайский бокс? Это не просто драка, это шахматы в движении, где тело превращается в оружие из «восьми конечностей» (кулаки, локти, колени, голени). Особый акцент здесь делается на удары ногами — мощные, сокрушительные и красивые. ✅ Лоу-кик — сметающий удар голенью по бедрам. Основа основ. Выводит противника из равновесия и «отключает» ноги. ✅ Миддл-кик — мощный боковой удар в корпус. Фундамент атаки и защиты на средней дистанции. ✅ Хай-кик — эффектный и опасный удар в голову с разворотом всего тела. Венец мастерства. ✅ Пуш-кик (Тееп) — не атака, а искусство контроля. Этим ударом-толчком можно держать соперника на дистанции и срывать его атаки. 🥊Интересный факт: В Муай-Тай почти не бьют подъёмом стопы — он слишком
А среда — это маленькая пятница! Идеальный день, чтобы запустить неделю с новой силой
4 февраля4 фев
1 мин