Ну что, признавайтесь, мечтаете о кольце? Нет, не том из «Властелина колец», а о скромном (или не очень) колечке на том самом безымянном пальце… Картинка почти у каждой из нас сидит где-то в глубине души: уютный вечер, его серьёзный взгляд, бархатная коробочка — и вот вы уже невеста! Приятно, не спорю. А теперь давайте по-честному: часто ли такая сказка заканчивается не свадебным перстнем, а затяжными годами ожиданий, разбитым сердцем и вопросов в духе «ну и что со мной не так»?
Спойлер: с вами всё так. Но прежде чем махать флагом с требованием «пора уже выбрать меня!», предлагаю взять небольшую паузу. Давайте поговорим про то, с чего начинаются здоровые и по-настоящему долгие отношения — с умения ценить себя. Почему об этом молчат? Потому что намного проще научиться печь пирог с яблоками или осваивать креативные позы для селфи, чем работать с собственной самооценкой. А зря! Ведь именно она — тот самый невидимый магнит, к которому и тянется настоящее «я тебя выбираю».
Приглашаю вас в свой телеграмм канал:
Приходите🤗
Мифы о самоценности: почему нас этому никто не учил
Выросли мы все, если честно, по одним лекалам: «Хорошая девочка должна быть удобной, скромной, старательной». В детстве нас учили уступать, не спорить, помогать «тем, кто слабее», а на вопросы типа «ты себя любишь?» даже в голове ответа не рождалось, не то что вслух. В итоге нас учат быть хорошими для других, но практически не учат быть хорошими для самих себя.
Из этого вырастает целый букет заблуждений:
– Любовь нужно заслужить, а ещё лучше — вымолить.
– «Выбирать» меня должны за внешность, достижения или умение делать ризотто.
– Если мужчина не зовёт замуж — значит, я недостаточно хороша.
Ну да ладно, настало время сбросить чугунную кастрюлю «женской вины» с головы и присмотреться к себе чуть внимательнее. Вот только знаете, с чего начинается самоценность? С честности перед собой. Простой, иногда даже болезненной: «Чего я хочу? Что для меня важно? Где границы моего „можно“ и что категорически НЕЛЬЗЯ?»
Как я стала «невидимой девушкой» и что вышло из этого
Расскажу свою историю. Был у меня когда-то роман, который, как мне казалось, должен был вот-вот закончиться счастливой свадьбой и фото на фоне загса. Ну вы понимаете: уже и свекровь одобряет, и кольцо примеряли «просто так», и даже та самая фраза про «с тобой мне легко» звучала почти каждый день.
Знаете, что происходило параллельно? Я незаметно для самой себя расписалась в безграничной гибкости. Хотела фильм ужасов — смотрела комедию. Мечтала о субботе с подругами — готовила запасы борща, «чтобы он не таскался по столовкам». Потом поняла: чем больше я растворяюсь ради «совместного будущего», тем отчётливее становлюсь… невидимой. Даже для себя. Итог понятен — грусть, разочарование и три месяца терапии с вопросом: «Почему он не выбрал меня до конца?»
Оказалось, всё просто: меня самой там уже не было. Была оболочка «удобной», покладистой и бесконечно лояльной подруги.
Почему именно самоценность делает вас по-настоящему желанной
Самоценность — штука странная и очень притягательная. Это не про эгоизм или «любимая я и вся Вселенная крутится вокруг». Это про то, что вы знаете свои желания, умеете спокойно говорить «нет» и видеть свои границы в сердце.
Когда женщина действительно ценит себя — она становится ясной, интересной, гибкой, но не ломается под чужими ожиданиями. Только честность с собой вызывает уважение у партнёра. Мужчины, кстати, это чувствуют интуитивно. Сколько раз замечала: те, кто «в теме себя», даже смотрят по-другому! Там искра — и туда хочется вернуться снова. Там нет необходимости заслуживать любовь, потому что она рождается внутри и переливается наружу, как дыхание весной.
Еще больше статей в подборке:
Упражнение для смелых (и не очень): «Дневник своей ценности»
Давайте договоримся: не будем ждать изменений случайно. Предлагаю простую практику, которую можно начать прямо сегодня — «Дневник своей ценности».
1. Завести блокнот или заметку в телефоне.
2. Ежедневно записывать 3 поступка, которыми вы сегодня гордитесь. Не обязательно глобальное: «не забыла позавтракать», «нашла 10 минут на любимую музыку», «отказалась делать сверхурочную работу ради себя».
3. По итогам недели — перечитайте. Ощущения будут неожиданные, обещаю. Вам может даже впервые захочется обнять себя (да, мы это заслужили!).
Почему это работает? Потому что ценность не в одобрении других, а в честности и доброте к себе. Это формирует ядро, с которым любая новая встреча — не про «выбери меня», а про «мы оба делаем выбор» на равных.
А вы ловили себя на роли «невидимого» или «удобного»? Сколько раз заставляли себя соглашаться ради одобрения, боясь, что вас не выберут? Напишите анонимно, если стесняетесь, или поделитесь историей — очень хочется услышать ваши примеры, ваши находки и прорывы!
Вот и весь секрет: чтобы кого-то вдохновить на выбор вас — сначала выберите себя сами. Смело, без вины. Научитесь видеть свою ценность между строчками рутины и заботы о других.
Жизнь слишком коротка, чтобы растворяться в чужих ожиданиях — она удивительно ярка только там, где любишь и ценишь СЕБЯ. Спасибо, что дочитали до конца! Приглашаю подписаться на мой канал и заглянуть в телеграмм https://t.me/+f_Qjva4QlC9jYmEy — там ещё больше историй, практик и ответов на самые важные вопросы. Обещаю: вместе научимся выбирать себя — и быть счастливыми на полную катушку!💕