Известный врач и телеведущий Александр Мясников призвал россиян отдавать предпочтение простой домашней еде, чтобы сохранить здоровье и не набрать лишний вес. По его мнению, это надежный способ избежать печальной участи «желеобразных американцев». Об этом он написал в своем телеграм-канале.
Мясников привел показательную статистику: в СССР людей с избыточным весом было около 15%, а сегодня в России — уже 44%. Он связал это с распространением сервисов готовой еды и продуктов пищевой промышленности. Врач резюмировал, что советские традиции питания с борщами, котлетами и компотом из простых ингредиентов были более здоровыми. Для сохранения хорошей формы Мясников порекомендовал готовить дома из базовых, понятных продуктов, а не полагаться на сложные готовые решения.
Ранее доктор Мясников назвал анализ, который никогда нельзя сдавать без назначения врача.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».