Главный принцип этого сценария - быть удобной.
Удобной для начальника, коллег, партнёра, друзей.
Голос собственных желаний со временем приглушается, а на его месте звучит один вопрос: Что от меня ждут?
Жизнь по этим правилам имеет чёткие черты:
На работе: Это тот, кто редко просит о повышении. Кто берёт на себя дополнительные задачи, работает за "спасибо". Мысль, что я достойна большего заглушается страхом показаться наглой.
В отношениях: Это умение годами терпеть то, что ранит. Страх высказать недовольство или сказать Нет сильнее желания быть услышанной. Кажется, что конфликт или просто твёрдая позиция разрушат связь.
Со здоровьем: Постоянное напряжение живёт в теле. Усталость, тревога, бессонница или частые болезни - так организм сигналит о том, на что разум давно закрыл глаза.
Внутри: Самый сложный вопрос - Чего я хочу? Есть ясное понимание ожиданий других, но собственные желания словно затерялись.
На их месте - фоновое чувство пустоты и неудовлетворённости.
Но в основе всего этого лежит один, самый глубокий страх. Страх, который управляет всеми решениями "хорошей девочки".
Страх стать "плохой" .
Для неё плохая - это та, которая эгоистична, которая ставит свои интересы выше чужих, которая позволяет себе злиться, отказывать, говорить неприятную правду. Которая перестаёт соответствовать чьим-то ожиданиям!
Стать плохой в чьих-то глазах - это самый страшный кошмар. Потому что вся её идентичность и чувство безопасности годами строились на противоположном: на одобрении, на том, чтобы быть правильной.
Поэтому она продолжает быть хорошей для всех. И одновременно - плохой для себя...
Потому что каждый раз, заглушая свой голос, отказываясь от своих границ, она предаёт саму себя.
Осознание этого сценария и внутреннего конфликта - уже первый шаг.
Шаг к тому, чтобы голос внутри тебя стал тише шептать о страхе и громче говорить о своих желаниях!💜
