Врачи обсуждают пользу сна без подушки для снижения давления в глазах

Специалисты представили интересные результаты исследования, которые могут изменить подход к профилактике заболеваний глаз. Согласно новым данным, отказ от использования подушек во время сна способен стать эффективным вспомогательным методом для контроля внутриглазного давления. Эта информация открывает совершенно новые перспективы в вопросах защиты зрительного нерва от повреждений, что особенно актуально для людей с определенными диагнозами.

Как сообщает издание «Medical Xpress», ключевым фактором риска при таком серьезном заболевании, как глаукома, является нестабильность давления внутри глаза именно в ночное время. Ученые выяснили, что привычные для многих высокие подушки, приподнимающие голову на 20–35 градусов, могут оказывать негативное влияние на организм. В таком положении происходит механическое сдавливание вен на шее, что заметно затрудняет естественный отток крови.

Нарушение нормальной циркуляции приводит к резким скачкам давления, создавая избыточную нагрузку на структуры глаза в тот самый момент, когда орган должен отдыхать и восстанавливаться. В масштабном исследовании приняли участие 144 пациента, у которых уже был подтвержден диагноз «глаукома». Врачи внимательно следили за показателями добровольцев в различных фазах сна и при смене положений тела, чтобы получить максимально точную картину происходящего.

Результаты показали, что при использовании подушек фиксировались пиковые значения давления и ухудшение кровоснабжения. Это неминуемо ведет к нехватке кислорода и плохому питанию зрительного нерва. В то же время сон на плоской поверхности способствовал стабилизации показателей и поддержанию здорового кровотока. Горизонтальное положение без лишних возвышений минимизирует сопротивление в сосудах, обеспечивая оптимальное питание тканей глаза.

Несмотря на столь многообещающие выводы, авторы научной работы пока призывают относиться к ним с определенной осторожностью. На данный момент результаты считаются предварительными, и для внедрения методики в официальные медицинские протоколы потребуются более длительные испытания. Однако уже сегодня коррекция позы во время сна может рассматриваться как простой и доступный способ помощи организму. «Горизонтальное положение без лишних возвышений минимизирует сопротивление в сосудах шеи, обеспечивая оптимальную трофику (питание) тканей глаза», — отмечают исследователи.

Оригинал на MiraNews.ru

Самое читаемое сегодня:

Священный месяц Рамадан в 2026 году начнется в феврале: основные правила

Что происходит вокруг переговоров России и Украины

Злоумышленники обошли защиту программы: Notepad++ раздавал вредоносный код

В Бельгии показ фильма о Донбассе прошел с аншлагом после попыток его сорвать

В ЦЕРН идут важные опыты: материя в начале времен вела себя как жидкость