4 февраля 2026 года российский тренер Этери Тутберидзе поделилась тревожными новостями о состоянии здоровья фигуристки Аделии Петросян перед Олимпийскими играми в Италии. По словам Тутберидзе, Петросян отлично тренировалась 2–4 января, собирая контент с тремя элементами повышенной сложности (квадрупелями), но 5 января на утренней тренировке у неё внезапно заболело всё тело. «Ничего не помогает. Всё, она говорит, что не могу, у меня сковывает движения, всё болит», — цитирует тренера Okko. Сама Петросян добавила, что не может нормально повернуться — сразу начинает болеть нога. Напомним, Петросян выступит на Олимпиаде в нейтральном статусе и является единственной российской фигуристкой в женском одиночном катании, допущенной к Играм.
Этот случай подчёркивает, насколько хрупка подготовка к Олимпиаде. Фигуристки часто допускают ошибки, которые приводят к травмам, провалам и потере формы. На основе анализа прошлых Олимпиад и исследований рассмотрим ключевые промахи в подготовке, которые повторяются из раза в раз. Эти ошибки связаны с перегрузками, психологией, питанием и стратегиями тренировок.
Перетренированность и игнорирование восстановления
Одна из самых распространённых ошибок — перегрузки без достаточного отдыха. Американская фигуристка Мишель Кван, фаворитка Олимпиад 2002 и 2006 годов, пострадала от травм, усугублённых перетренированностью и участием в церемониях открытия. В 2006 году она снялась с соревнований из-за травмы паха. Аналогично, российская фигуристка Алина Загитова после Олимпиады 2018 провалила чемпионат мира 2019 из-за усталости и отсутствия отдыха — тренер отметила ошибки в планировании нагрузки. Исследования показывают, что 81% элитных фигуристов Великобритании имеют серьёзные травмы от перегрузки, а отсутствие мониторинга прыжков усиливает риски. В пилотном исследовании 2025 года ни один старший элитный фигурист в Великобритании не отслеживал прыжковые нагрузки регулярно, что приводит к хроническим травмам от переутомления.
Психологическое давление и нервы на старте
Нервы часто подводят на первом прыжке, где давление максимальное. Американские фигуристки Брэди Теннелл, Мири Нагасу и Карен Чен на Олимпиаде 2018 в Пхёнчхане провалили короткую программу с падениями из-за нервозности и отсутствия адаптации к стрессу. Теннелл упала на тройном тулупе, Нагасу — на тройном акселе, Чен — на тройном лутце. Чен отметила: «Это часть нервов, которые берут верх. Есть самое большое давление на первый прыжок». Российская фигуристка Камила Валиева в 2022 году на Олимпиаде в Пекине финишировала четвёртой после падений, вызванных допинговым скандалом и огромным давлением — тест на триметазидин раскрыли во время Игр, что усилило стресс.
Фокус на сложности прыжков без стабильности
Многие фигуристки упорно фокусируются на сложных элементах, игнорируя стабильность. Японская фигуристка Мао Асада на Олимпиаде 2014 в Сочи упала на тройном акселе в короткой программе, заняв 16-е место — это было из-за приоритета сложности над психологической подготовкой. Анализ с 2005 по 2020 год показывает рост сложности прыжков у юниорок, с увеличением квадрупелей и снижением двойных, что повышает риск травм. В исследовании 2025 года выявлено, что рост числа оборотов в прыжках приводит к хроническим травмам от переутомления, особенно у младших атлетов с снижением возраста.
Упрямство и игнорирование правил
Техническое упрямство может стоить медали. Французская фигуристка Сурия Бонали на Олимпиаде 1998 в Нагано выполнила запрещённый сальто назад в знак протеста из-за травмы, потеряв шансы на медаль. Это было вызвано выбором элементов, игнорируя правила Международного союза конькобежцев. Бонали травмировала правую ногу за день до свободной программы, но решила рискнуть, что привело к падению с 6-го на 11-е место.
Недостаток мониторинга питания и дефицит витаминов
Питание часто игнорируется, приводя к дефициту. В пилотном исследовании 2025 года только 31% фигуристов отслеживали диету, а 44% имели диагноз дефицита питательных веществ. Рекомендуется скрининг на дефицит витамина D и железа, но в практике это не всегда применяется. Это усиливает риски травм, особенно при высоких нагрузках.
Внешние скандалы и психологический срыв
Внешние факторы, как скандалы, разрушают подготовку. Американская фигуристка Тоня Хардинг на Олимпиаде 1994 в Лиллехаммере финишировала восьмой после поломки шнурка и нервного срыва — это было следствием скандала с нападением на конкурентку Нэнси Керриган и психологического давления. Керриган сама пострадала от атаки, но восстановилась для серебра.