Добрый день,подскажите,что делать?На ровном месте,чуство,что что -то плохое должно случится,сердце колотится,не могу себя в руки взять

Добрый день,подскажите,что делать?На ровном месте,чуство,что что -то плохое должно случится,сердце колотится,не могу себя в руки взять.