Многие люди уверены, что живут своей жизнью, пока не садятся и не раскладывают день по часам. Иногда оказывается, что 80% времени занято чужими задачами, ожиданиями и “надо бы помочь”, а на себя остаётся хвост вечером. В таком ритме злость и усталость — не дефект характера, а нормальная реакция организма на постоянное нарушение границ. Полезно честно посмотреть, сколько в твоём дне того, что действительно про тебя, а не про “так надо для всех остальных”. Я написал об этом чуть подробнее на примерах по ссылке https://oml.pw/1jgji20pi
Жить по чужому расписанию и не заметить этого.
Многие люди уверены, что живут своей жизнью, пока не садятся и не раскладывают день по часам.
Иногда оказывается, что 80% времени занято чужими задачами, ожиданиями и “надо бы помочь”, а на себя остаётся хвост вечером.
В таком ритме злость и усталость — не дефект характера, а нормальная реакция организма на постоянное нарушение границ.
Полезно честно посмотреть, сколько в твоём дне того, что действительно про тебя, а не про “так надо для всех остальных”.
Я написал об этом чуть подробнее на примерах по ссылке https://oml.pw/1jgji20pi
