Январь официально «схлопнулся», оставив после себя гору черновиков, чистые страницы нового трекера и лёгкое чувство недосказанности. А февраль начался как-то слишком быстро, и я, обложившись книгами по самодисциплине, только сейчас заполняю новые цели на месяц.
Знаете, что самое обидное в январе? Не морозы за -20 и не севшие батарейки на весах в мастерской, которые никак не куплю. А 200 шагов. Всего 200! Ровно столько мне не хватило до январской награды в чемпионате шагомеров на телефоне.
Упёрлась в сугробы и статичную работу в мастерской. Когда на улице -24, а ты полдня шлифуешь гипс, шагомер считает, что ты просто... существуешь😁
Ну и ладно. Конечно, каждый год мечтаю собрать все 12 эмблем. Но у самурая нет цели, есть только путь. Так что не буду бросать эту затею, хоть и первого значка за январь не случилось.
Мой главный «шок» месяца - график сна.
Трекер безжалостно выплюнул цифру: я сплю 6 часов — чаще меньше.
Поэтому главная цель февраля — железный отбой: в 23:30 я должна быть в постели. Никаких «ещё одну петельку» или «ещё одну статью в Дзене». Спим, чтобы жить, потому что 5 часов объективно - это очень мало.
Про книги:
Здесь случилась пробуксовка. Одна очень объёмная и скучная книга съела почти весь месяц, и в итоге я добила всего две. Обе про питание: «Богиня глюкозы» и «Съеденные эмоции». Хотелось бы 50 книг за год успеть. В моём списке их так много, а сколько классных ещё встречу за год... И пока мир с восторгом смотрит на возникновение искусственного интеллекта, от всей души считаю, что самое лучшее изобретение человечества - книги🤗
Из сложного за прошлый месяц:
Плотно погрузилась в обследования с Марком. Это тяжёлый пласт работы, который мы с ним проходим вместе. Просто делаем то, что нужно. План у специалистов на февраль намечен, идём дальше.
Из семейных радостей:
Старший сын Эрик ( в конце месяца) едет со школой на Байкал! Рада за него невероятно - такие поездки запоминаются на всю жизнь. Тоже мечтаю там побывать.
Цели на февраль такие:
🔹 Сон: Ложусь до 23:30.
🔹 Дзен: Возвращаю регулярность.
🔹 Мозг: В мастерской полезные подкасты. Перед сном — книги.
🔹 Дом: Продолжаю расхламление. Меньше лишнего — больше воздуха.
🔹 Здоровье: Мой новый вызов — овощные салаты каждый день. Хочу приучить и себя, и детей к свежим овощам. Для ребёнка с Камчатки, где раньше помидоры дороже мяса стоили, это сложный квест.
Вообще, январь был про нащупывание почвы, февраль🤔 .. пусть будет про «настроить паруса». ⛵️
Пора выходить из спячки и восстанавливать социальную и рабочую активность.
Ваша Света. Маленькими шагами к большим целям
Ещё больше моих заметок в блоге ТГ тут
Завела канал на Макс тут