Когда забота становится ловушкой
Есть моменты, когда ты вроде бы живёшь свою жизнь,
но внутри постоянно чувствуешь,
что за кого-то отвечаешь.
За чужие эмоции.
За чужие решения.
За чужую жизнь.
Раньше мне казалось,
что если я переживаю сильнее,
думаю больше,
включаюсь глубже —
я могу что-то исправить.
Сейчас я вижу иначе.
Это было не участие.
Это была созависимость.
Созависимость часто не выглядит страшно.
Она маскируется под заботу,
под ответственность,
под «я просто не могу по-другому».
Но внутри неё всегда есть одно ощущение —
я теряю себя.
Границы не рушатся сразу.
Они стираются постепенно.
Сначала ты молчишь.
Потом соглашаешься.
Потом оправдываешь чужое.
А потом однажды понимаешь,
что тебя в этом уравнении больше нет.
На Живом пути первая глава —
это не про обвинения.
И не про «кто прав».
Это про честный вопрос к себе:
где здесь я?
Если сегодня ты чувствуешь отклик —
попробуй просто заметить:
в каких местах ты берёшь на себя больше,
чем действительно можешь и должна.
Без выводов.
Без решений.
Просто с вниманием.
Иногда этого достаточно,
чтобы путь начал выравниваться.
#живойпуть #глава1
