Как лечат травы
Одни травы лечат расой (вкусом), другие – гунами (свойствами), третьи – вирьей (потенциалом), некоторые випакой (послевкусием), а некоторые – прабхавой (уникальным эффектом).
В аюрведе термин вирья обозначает потенциал растения – его способность вызвать тепло или холод в организме.
Существуют два типа вирьи:
🔘Горячая вирья – оказывает согревающее воздействие, разгоняет энергию (имбирь, куркума, чеснок, тулси).
🔘Холодная вирья – охлаждает тело, успокаивает (сандаловое дерево, ним, роза, кориандр).
Как выбрать травы в сезон Шишир:
В холодное время года увеличивается Капха и Вата, что приводит к скоплению слизи, сухости, снижению иммунитета. Поэтому в Шишир полезны травы, которые согревают, укрепляют ткани и улучшают пищеварение.
✔️ Травы горячей вирьи (Ушна Вирья) помогают бороться с холодом и избытком слизи:
Босвеллия (Шаллаки) – уменьшает воспаление, очищает суставы.
Шиладжит – укрепляет кости, улучшает обмен веществ.
Гудучи – балансирует доши, поддерживает иммунитет.
Тулси – очищает дыхание, защищает от вирусов.
Имбирь, куркума, корица – согревают, улучшают пищеварение.
✔️Травы холодной вирьи (Шита Вирья) тоже полезны зимой, так как питают ткани и балансируют нервную систему:
Брахми – успокаивает, улучшает сон.
Шатавари – увлажняет кожу, балансирует гормоны.
Амалаки Расаяна – укрепляет иммунитет, защищает от стресса.
Как правильно применять зимой травы с холодной вирьей?
Брахми – с тёплым молоком и мёдом.
Шатавари – с кардамоном и имбирем.
Амалаки Расаяна – с мёдом или в чае с корицей.
Перед применением трав проконсультируйтесь с врачом, чтобы подобрать лучшее сочетание для своего организма.
Электронная книга «Настольная книга знаний о жизни. Введение в аюрведу»
😊 Озон
🌐 Сайт
