Мы все хотим здоровую улыбку, но даже самые добросовестные из нас иногда делают ошибки в уходе за полостью рта. Вот самые частые из них — и как их избежать:
Чистите зубы меньше 2 минут
Стоматологи рекомендуют чистить зубы минимум 2 минуты утром и вечером. Меньше — значит, вы просто не до конца удаляете налёт.
Слишком сильно давите на щётку
Агрессивная чистка не делает зубы чище — она повреждает эмаль и дёсны. Используйте мягкую щётку и лёгкие круговые движения.
Пренебрегаете языком
На языке скапливаются бактерии, вызывающие неприятный запах. Не забывайте очищать его каждый раз при чистке зубов — специальной щёткой или скребком.
Полоскаете рот сразу после чистки
Если вы используете зубную пасту с фтором, не споласкивайте рот водой сразу после чистки— это смывает защитный слой. Просто выплюньте излишки пасты.
Забываете про межзубные промежутки
Зубная щётка не достаёт до 40% поверхности зубов! Обязательно используйте зубную нить или ирригатор ежедневно.
Помните: профилактика — всегда проще и дешевле лечения!
Следите за своей улыбкой — она этого стоит
Записаться на приём вы можете по телефону 8 977 104 44 24 или в директ.