Исследование серьёзных учёных показало: люди с высоким уровнем хронического стресса стареют на клеточном уровне быстрее на 9-17 лет.
Молодо выглядят те, кто умеет отпускать.
Одно из исследований длиною в 80 лет выявило, чтобы быть молодым, надо иметь способность отпускать обиды, а не накапливать.
И это, кстати является одним из главных признаков здорового старения.
Кто держит внутри, тот носит на лице.
Кто отпускает, тот освобождает тело.
Лёгкость внутри становится лёгкостью снаружи.
Сила духа молодит больше любого крема.
Парадокс: трудности могут как состарить, так и сохранить молодость. Разница в силе духа.
Кто сжимается и застывает в боли, тот стареет. Кто проживает, плачет, отпускает и поднимается, тот сохраняет подвижность лица и тела. Сильный дух означает вставать. Снова и снова. Это значит светиться изнутри.
Молодость это не про годы. Это про способ их проживать.
Люди, которые выглядят моложе, несут в себе определённые качества: внутреннюю устойчивость, способность начинать заново, умение беречь энергию. Они не тратят себя на то, что не могут изменить. Тело благодарит их за это каждый день в зеркале.
Когда кто-то говорит человеку что он выглядит молодо, это не про кожу. Это про свет, который не удалось потушить.
