» По данным исследования это происходит из-за нарушения циркадных ритмов: биологические часы «сов» не совпадают с естественным световым циклом или привычным распорядком. К рискам добавляются нездоровое питание, курение и недостаток сна; при этом у женщин связь позднего отхода ко сну с ухудшением здоровья сердца выражена сильнее. 👉🏻Новости №1 в Ростове 💌Прислать новость/фото Ростов Папа теперь в Ⓜ️🅰️❌
У «сов» проблемы с сердцем встречаются на 79% чаще, чем у «жаворонков»
По данным исследования это происходит из-за нарушения циркадных ритмов: биологические часы «сов» не совпадают с естественным световым циклом или привычным распорядком.
К рискам добавляются нездоровое питание, курение и недостаток сна; при этом у женщин связь позднего отхода ко сну с ухудшением здоровья сердца выражена сильнее.
