Сразу скажу,что эту технику придумала не я. Много лет назад прочитала одну историю, где мама так поддерживала своего сына, напоминала, что он не один.
Суть в трёх пожатиях руки, которое означает - я тебя люблю.
Слова любви важны детям, да и не только детям. Их нужно говорить и это совсем не трудно, когда всё хорошо, но бывают моменты, когда вы поссорились,например. Ребенок грустит, ты злишься, а потом тоже грустишь. Проговорить то, что случилось, обсудить, извиниться за лишнее это всё очень важно, но, во первых, не каждый сможет, найти слова, чтобы без повторных обвинений, а во вторых, в моменте, когда внутри бушуют стихии, это невозможно сказать. А вот жамкнуть ручку можно.
Это удивительно. Это правда работает.
Я рассказала это детям, когда им было года 3. Сначала, мы просто баловались, чтобы они это запомнили. Если просто сказать, а потом через несколько месяцев или лет сделать, вряд ли они вспомнят, что это значит.
И вот однажды мы поссорились на улице. Я не запоминаю причины ссор, но поссорились сильно, что я на них накричала. Мы все, держась за руки, шли домой. Все молчали. Я расстроенная, что сорвалась, они тоже с "трясущейся губой". Атмосфера и настроение, мягко скажем, так себе. И я решила попробовать.
Раз, два, три... Смотрю, трясущая губа сменилась на недоумение и лёгкую улыбку. Мне в ответ тоже - раз, два, три... И всё. Меня отпустило. Моментально. Фраза "я тебя люблю" успокаивает любую бурю. Ты не можешь больше злиться. Мы все успокоились, помирились, извинились и обо всем забыли.
Тогда им было лет 5. Сейчас 9. Мы до сих пор это практикуем. Перед сном, перед школой, когда в спешке собираются и нервничают, что сегодня контрольная, когда поссорились, когда грустно, когда болеешь и сил нет выдавить из себя слова. Ситуаций много. Результат один - напоминание, что тебя любят любого, ты не один, ты нужен, ты важен, тебя поддерживают. Ты буд то защищён от всего мира.
Мы ещё выдумали свой тайный язык рукопожатий - это так, для подурачиться. Почему бы и нет? Один раз - привет. Два раза - как дела? В ответ на вопрос: один - плохо, два - нормально, три - супер. Есть ещё несколько вариантов, но всё же, язык тайный и его никто не должен знать...)
Очень рекомендую попробовать. Это простая, но потрясающая техника.
Всех обнимаю.
Канал создан для поддержки и заботы о самых важных в любой жизни людях - мамах, поэтому в комментариях запрещено осуждать, критиковать, выражать любой негатив в сторону других комментирующих. Здесь царит гармония, забота и эмпатия.
Спасибо за понимание:) Если Вы хотите поделиться своей историей, получить совет, поддержку или просто выговориться - присылайте ваши истории на почту s.ova.art@ya.ru или пишите в комментариях.
Подписывайтесь на канал, я вам всем буду очень рада. Поддержим друг друга вместе!