- Михаил, что поможет восстановить энергетику, когда она «просела»? Какие практики вы можете порекомендовать?
Действительно, бывает так: мы чувствуем, что наша энергетика «просела». Нас всё раздражает, у нас жуткая усталость, энергобаланс нарушен. Поделюсь простыми техниками для личного пользования, которые быстро возвращают ресурс.
Если вы чувствуете, что ваша энергия находится в плачевном состоянии, что делать? Вам нужно сесть или лечь. Но лучше подойдёт кресло, чтобы вы не просто сидели, как на стуле, а как бы развалившись и максимально расслабившись.
И затем про себя, закрыв глаза, сказать четыре фразы:
Первая фраза: «Творец любит меня».
И вот здесь будьте внимательны! Вы не просто это говорите про себя. Вам нужно ощутить эту любовь, раствориться в этой любви, понимаете? И в этой атмосфере, на этой частоте, на этой вибрации побыть 2-3 минуты.
Потом следующая фраза: «Творец заботится обо мне».
И снова не просто про себя это говорите, а ощущаете это, проживаете это, делаете это своим личным. Тоже 2-3 минуты побудьте в этом.
Третья фраза: «Творец направляет меня».
И четвёртая: «Я всегда в Его руках».
Дорогие, вы можете использовать в этой практике слово «Творец» можете использовать слова «Всевышний», «Господь», «Создатель», «Аллах» - в зависимости от вашей традиции.
Это стопроцентно эффективная рабочая практика, посредством которой вы соединяетесь с потоком жизни. И ваша энергетика растёт, и беспокойство, страх, стресс уходят.
Если вам важно быть в ресурсе, посмотрите новый вебинар: «Где брать энергию, чтобы жить и добиваться целей?». Там вы получите рекомендации и практики, которые помогают наполниться энергией и гармонично жить каждый день.