Как думаете, достаточно ли делать только профессиональные процедуры раз в месяц, чтобы поддерживать кожу идеальной круглый год? Если ответ «да», то давайте разберемся вместе!
Часто вижу пациентов, которые предпочитают походы к косметологу вместо регулярного домашнего ухода. Зачем тратить время на кремы каждый день, если можно просто прийти к специалисту и получить волшебное преображение за один сеанс?
Но правда заключается в том, что любой результат от профессиональной косметики держится недолго, если нет постоянного качественного ухода дома. Даже самый крутой пилинг теряет свою эффективность через несколько дней после процедуры, если забыть про увлажняющие средства и защиту от солнца.
Почему так происходит?
Профессиональные процедуры решают локальные проблемы кожи (морщины, пигментация), но не обеспечивают регулярную поддержку ее основных функций – увлажнения, защиты, питания.
Только регулярный домашний уход способен обеспечить коже постоянный уровень увлажнённости, питание необходимыми веществами и надёжную защиту от внешних факторов.
Когда мы пренебрегаем домашней рутиной, результаты профессиональных процедур быстро исчезают, оставляя нас с теми же проблемами, что были до визита к косметологу.
Я часто встречаю пациентов, которые уверенно заявляют, что лучше сделать курс биоревитализации, регулярно делать уходовые процедуры или пилинга, чем заниматься домашним уходом. Достаточно купить детский крем Морозко и всё, со всем остальным справится косметолог.
Все мы мечтаем о вечной молодости и красоте, веря, что одна процедура у профессионального косметолога способна сотворить чудо и вернуть юность. Но реальность сурова – волшебства нет! Магия вне Хогвартса запрещена. Старение кожи происходит естественным образом из-за наших генов, и этот процесс неизбежен. Однако хорошая новость заключается в том, что мы можем контролировать скорость этого процесса через наш образ жизни, питание, сон и домашний уход за кожей.
Что нужно делать?
Регулярный уход дома:
Регулярно очищайте кожу утром и вечером подходящими средствами, увлажняйте её и используйте солнцезащитные кремы с высоким SPF каждый день (даже зимой). Эти простые шаги поддерживают здоровье и упругость вашей кожи.
Правильное питание:
Ешьте больше овощей, фруктов, белка и полезных жиров, избегая сахара и обработанных продуктов. Здоровое питание способствует выработке коллагена и эластина, которые сохраняют эластичность кожи.
Достаточный сон:
Недостаток сна приводит к ухудшению состояния кожи, появлению темных кругов под глазами и снижению способности организма восстанавливать клетки кожи ночью. Спите 7-8 часов каждую ночь, чтобы кожа могла восстановиться.
Физическая активность:
Занятия спортом улучшают кровообращение, ускоряют обмен веществ и способствуют выделению эндорфинов, улучшая общее состояние здоровья и внешний вид кожи.
Избегание стресса:
Стресс ускоряет процессы старения, вызывая воспаление и нарушение работы клеток кожи.
Рассмотрим на примере:
Если вы колете уколы, например, биоревитализацию, которую я очень люблю, грамотный домашний уход необходим. Эта процедура быстро создает лифтинг и увлажнение, однако результат может оказаться недолгим, если вы не позаботитесь о защите и восстановлении кожи. Основным компонентом входящим в состав биоревитализантов является гиалуроновая кислота, которая хорошо удерживает воду в дерме и стимулирует выработку коллагена. Но вся вода, что удерживает гиалуроновая кислота всегда устремляется вверх и если барьерная функция вашей кожи нарушена, то она будет постоянно испаряться. В медицине это называется ТЭПВ (трансэпидермальная потеря воды). В итоге результат от процедуры будет недолгим. Поэтому, даже профессиональные процедуры надо делать тогда, когда ваш домашний уход системный и полный.
Не ухаживать за своей кожей всё равно, что регулярно ходить к стоматологу и при этом не чистить зубы. (Когда я в студенчестве работала гигиенистом, у меня был один такой мужчина, который раз в месяц приходил на чистку, а дома не делал ничего, процедура занимала около 2х часов, и было много проблем хронического течения, с неприятными последствиями).
Но вот в чем парадокс, если зубы регулярно чистить, то и к стоматологу реже ходишь или не ходишь вообще. Если рассмотреть глубже - экономия времени и денег)
Профессиональный уход должен дополнять домашний, а не полностью его заменять! Точно так же как массажи лица - это база косметологических процедур и по всем международным стандартам есть и до, и после инвазивных методик , аппаратов и уж тем более пластической хирургии.
Если в процентном соотношении рассмотреть основы успеха и красоты кожи : то 80% составляет домашний уход , 10% косметолог и 10% генетика🙃
Мы может значительно замедлить естественные процессы старения и дольше сохранять гладкость и свежесть кожи. Помните, красота начинается изнутри, поэтому заботьтесь о себе комплексно!
Согласны?
Полезно? Поделитесь этой статьёй с друзьями и подписывайтесь на мой канал. Пусть ваша кожа будет здоровой, красивой и защищенной каждый день ✨❤️
