Зимняя рыбалка – это не только хобби, но и потенциальный риск переохлаждения (гипотермии). Если вы столкнулись с человеком, который замёрз, важно быстро оказать помощь, чтобы предотвратить тяжёлые последствия.
✔️Оцените состояние пострадавшего
• Лёгкая степень переохлаждения: дрожь, синюшность кожи, онемение конечностей, затруднённая речь.
• Средняя степень: отсутствие дрожи, сильная слабость, замедленная реакция, сонливость.
• Тяжёлая степень: потеря сознания, замедление дыхания и сердцебиения.
✔️Переместите пострадавшего в безопасное место
• Уведите его с открытого льда или ветреного участка в укрытие (палатку, машину, дом).
• Если это невозможно, создайте защиту от ветра и дополнительное утепление.
✔️Снимите мокрую одежду
• Аккуратно снимите промокшую или холодную одежду.
• Наденьте на пострадавшего сухую и тёплую одежду, укутайте в одеяло или термоодеяло.
✔️Обогрейте пострадавшего
• Используйте естественное тепло тела: обнимите человека, если больше нет тепловых источников.
• Поместите грелки или тёплые бутылки с водой на область груди, шею, подмышки, пах (но не непосредственно на кожу – оберните их тканью).
• Не погружайте пострадавшего в горячую ванну.
• Предложите тёплый напиток: чай, компот, воду.
• Избегайте алкоголя и кофеина – они ухудшают состояние.
✔️Следите за состоянием
• Контролируйте дыхание, пульс и уровень сознания.
• Если человек теряет сознание, уложите его на бок, чтобы предотвратить удушье.
При отсутствии дыхания или сердцебиения начните сердечно-лёгочную реанимацию (при наличии навыков) и немедленно вызовите скорую помощь (112/103). Сообщите диспетчеру о переохлаждении.
⛔️ Что делать нельзя
➖Не растирайте кожу снегом или жёсткими материалами – это повреждает ткани.
➖Не согревайте руки или ноги резко – это может вызвать перегрузку сердца.
➖Не оставляйте человека одного.