Понятия кризиса, кризисной ситуации, кризисного состояния.

Кризис — это переломный момент в жизни человека, при котором привычные способы реагирования и решения проблем перестают работать. Это состояние внутреннего конфликта, вызванное сильным стрессом, утратой, переменами или выбором. Кризис может быть разрушительным, но также несёт в себе потенциал для личностного роста.

Кризисная ситуация — это внешнее событие или обстоятельство, которое вызывает психологический кризис. Например: смерть близкого, развод, потеря работы, диагноз, насилие, природная катастрофа. Это то, что запускает кризисный процесс.

Кризисное состояние — это внутренний отклик человека на кризисную ситуацию. Характеризуется высокой тревожностью, напряжением, дезориентацией, чувством беспомощности, утратой контроля. Может сопровождаться паникой, апатией, эмоциональными срывами, даже суицидальными мыслями.