🍽 Ужин для тонкой талии за 3 минуты Без муки. Без лишних калорий. Сытно.

🧺 Ингредиенты

• 🧀 Мягкий творог — 125 г
• 🥚 Яйцо — 1 шт
• 🍗 Куриная грудка — готовая / отварная / запечённая
• 🧀 Сыр — немного, по вкусу

👩‍🍳 Как готовить

1. Основа
2. Смешай творог + яйцо до однородности.
3. На сковороду
4. Вылей смесь на хорошо разогретую антипригарную сковороду.
5. Распредели как тонкую лепёшку.
6. Начинка
7. Выложи курицу, сверху — сыр. Залей остатками теста. 
8. Финиш
9. Накрой крышкой и готовь 2–3 минуты на среднем огне.

✨ Итог

• ✔ Белковый ужин
• ✔ Не раздувает живот
• ✔ Можно есть даже вечером
• ✔ Вкус как у римской пиццы, а талия — как после ПП-марафона

Начинку можете брать абсолютно любую.