Интервью с Валентиной Рясовой. Валя - мастер спорта международного класса, член сборной России по триатлону, победитель трех этапов Кубка Мира в 2025 году.
Поговорили с Валей о насыщенном сезоне 2025 года, старте олимпийской квалификации, конкуренции и внутренней устойчивости, без которой в большом спорте никуда.
❓Валя, как для тебя прошёл сезон 2025 года? Какими результатами ты довольна больше всего и что, наоборот, хотелось бы улучшить?
- Сезон насыщенный был, много стартов. В мировом рейтинге стала 55. На нынешний год это хорошая позиция, чтобы уверенно попадать на стартовый лист. Я довольна, конечно же, моими победами на трёх Кубках мира. Всегда есть над чем работать и улучшать себя.
❓Какие цели ты ставишь перед собой в новом сезоне? Есть ли старты, на которые делаешь основной акцент?
- В этом году открывается олимпийский рейтинг, поэтому набираем очки и обороты.
❓Травмы, дисквалификации, внешние факторы — на твоём пути было немало препятствий. Что помогает тебе не сдаваться и иногда буквально «переть как танк»?
- Вера в себя в первую очередь и поддержка близких, тренеров. Триатлон — дело, которое я люблю, поэтому я вернулась. Хейт, негатив со стороны будет всегда — это нормально. Это означает одно: ты сильная личность и тебя боятся соперники.
❓В 2028 году нашу сборную ждёт Олимпиада. Какие цели ты ставишь перед собой на этапе олимпийского отбора и на самих Играх?
- Про цели говорить не буду, это сугубо личное. Наперёд не хочу заходить. Поэтому я просто работаю, прогрессирую, кайфую от стартов, расту как личность и спортсмен.
❓Сегодня женская сборная добивается более высоких результатов, чем мужская. Как меняется психологическое давление, когда от тебя ждут результата не только тренеры, но и вся страна?
- Я умею абстрагироваться от внешнего мира, поэтому спокойно к этому отношусь. Я всегда всё делаю по максимуму, а результат уже зависит от разных факторов.
❓Есть ли у тебя личные ритуалы перед стартом, которые помогают настроиться на гонку и результат?
- Есть, но об этом не буду говорить. Прошу понять и простить.