🔤🔠 От меня рекомендация: https://apps.apple.com/ru/app/%D0%B9%D0%BE%D0%B3%D0%B0-down-dog/id983693694 - мое любимое приложение (когда из России стало невозможно оплатить, для нас оставили бесплатным 🙏) Скачиваем и по 20минут в день как минимум стараемся повторять! Так же ещё ссылочка на хорошую зарядку для восстановления после родов: https://pin.it/4WeM4v7J6
🔠🔠🕢🔤🅱️ энергии и бодрости 🔤🔠
От меня рекомендация: https://apps.apple.com/ru/app/%D0%B9%D0%BE%D0%B3%D0%B0-down-dog/id983693694 - мое любимое приложение (когда из России стало невозможно оплатить, для нас оставили бесплатным 🙏)
Скачиваем и по 20минут в день как минимум стараемся повторять!
Так же ещё ссылочка на хорошую зарядку для восстановления после родов:
