Наверняка вы тоже сталкивались с таким мнением, что у психологов не должно быть своих проблем, что они всё уже должны были проработать и легко справляются с любыми вызова и судьбы. Это сравнимо с мифом о том, что все монахи - святые люди и не совершают грехов.
Мы все с вами в первую очередь люди. Живые люди. Нельзя знать всё, сделать всё в один какой-то волшебный момент, а дальше жить без проблем или свято.
Наша жизнь - это процесс эволюции, развития, расширения своих возможностей, узнавания себя настоящего. Нельзя хорошо почистить зубы и принять душ один раз в жизни. Так и наша психика. Люди не могут требовать от своих психологов святости, но самое главное, сами психологи должны помнить, что они живые люди, что им нужна поддержка старших - других профильных специалистов, старших в жизни (мудрых безусловно любящих их людей, принимающих и поддерживающих), друзей, единомышленников и семьи.
Психолог - это старший для тех, кто к нему приходит. Но чтобы быть хорошим старшим, нужно иногда обязательно становиться и младшим. Работа психолога схожа с работой исповедника, нужно пропустить через себя и переварить тяжёлые состояния многих других людей. Не каждому человеку это под силу. Исповедниками могут стать не все, и можно обратить внимание, что такие люди могут быстрее стареть.
Я помню, в советское время, когда в городе случалось какое-то тяжёлое преступление, было запрещено показывать это и рассказывать об этом в средствах массовой информации, чтобы сохранить здоровой психику населения. И это было правильно.
Сегодня наша жизнь полна кошмаров и ужасов. И это не делает людей более психологически здоровыми, нам кажется, что мы ко всему уже привыкли. Но даже при всем при этом, есть ситуации, которые выдерживать крайне тяжело, чтобы сохранить свою здоровую психику. И психолог должен это все не только выдержать, но ещё и помочь справиться с этим другому человеку. Поэтому психологу тоже необходимо регулярно выгружать из себя то, что он принял и пропустил через себя. Ему нужно найти и подходящие инструменты и делать это регулярно. Иначе начнутся сбои на уровне настроения, внутренних состояний и здоровья. А ещё при своих нерешенных проблемах на подсознательном уровне захочется "подлечиться" за счёт клиента.
Психологи, как и все другие профессионалы своего дела тоже растут, переходят на новые уровни и разобравшись с чем-то на одном уровне, нужно приступать к новым задачам, а в переходные периоды нам всем нужна помощь и поддержка. А сегодня мы всей планетой находимся на переходом уровне)
И это касается не только психологов, а женщин всех помогающих сфер деятельности - нутрициологов, преподавателей, врачей, тренеров, а ещё волонтёров, которые сегодня тоже совершают настоящие подвиги.
Берегите себя, дорогие женщины!
Поделитесь, если вы занимаетесь помогающей деятельностью, удаётся ли вам регулярно разгружать свою психику и получается ли поддерживать свое психологическое здоровье в ежедневном режиме?
#запрограммируйсебянасчастье