Липкий страх и усиленный стук мотора при мыслях об очередном походе к врачу - это цветочки. Есть нечто, сделав которое, всё станет хуже.
Избегай этих ошибок, чтобы без кошмаров долечиться и получить улыбку, от которой не стыдно, а легко.
Ошибка # 1: молчать о своем страхе
Наташа изо всех сил пыталась быть на высоте: не показать своего панического ужаса при звуке сверления.
Она предварительно готовилась к этому моменту. Хорошо готовилась. Она так думала. А в кресле хлопнулась в обморок.
Теперь скидывает звонки с клиники потому что не только страшно, но и стыдно теперь. Больше туда ни ногой.
Ошибка #2: со страха в рот кусок не лезет. Вылечу зуб, а потом через два часа поем.
Николай боялся стоматологов так, что решился на прием прийти когда уже боль сверлила всю голову разом.
Не спал двое суток (разве сон на пару часов можно считать полноценным?) Не ел, кусок в горло не лез. Приехал утром ранним к дверям клиники. Врач сразу спросил: "Голодный?".
У Николая сил хватило только кивнуть. Врач отправил поесть, а только потом лечение. Голод не лучший фон для анестезии и лечения. Наедаться с избытком не надо, но вот быть сытым обязательно.
Ошибка #3: выпить успокоительные средства без согласования с врачом.
Валентина с утра места себе не находила перед вечерним приемом у ортодонта. Мама ей посоветовала валерьяночки. Такие маленькие смешные таблеточки, которые были в их домашней аптечке всю жизнь. Только Валя их никогда не пила. Пила их мама, бабушка. И каждому их советовали. Вот и Вале они посоветовали, "штучки 3, а то и 4 выпей, поспокойнее будешь".
Валентину черт дёрнул, она и выпила. Сначала 4, а потом и еще 2 вдогонку. Это ж трава, а не химия.
Только вот валерьянка имеет свойство при резком превышении дозы вместо успокаивающего эффекта, наоборот, растормаживающий. И сидела Валентина в кресле врача, рыдала взахлёб. А он (статный красавец, между прочим) растерянно смотрел на пациентку, которая на слова "ну как ваши дела?" так разрыдалась, как будто последнюю корову продала.
Ошибка #4: просить доколоть анестезию на всякий случай.
Алена ждала когда начнёт действовать укол. Ей, как ребенку, смазали десну. Сделали укол (неприятно, но болезненным не назовешь). А она настроилась, что будет больно, очень больно. Укол какой-то маленький, игрушечный что ли.
Не верится что он поможет. "Надо сказать доктору, что еще больно, пусть на мне не экономит свои лекарства" Доктор сделала еще укол, явно сомневаясь и переспрашивая пациентку. Лечение шло нормально. Алена каждый раз просила уколоть еще.
А потом врач вдруг забеспокоилась и попросила вызвать скорую. Началась аллергия на какой то компонент анестетика. Место укола распухло. Алена сама распухла. И слезы, катящиеся градом были не от боли, а от аллергии. И визит в клинику нужно теперь повторить и долечить тот злосчастный зуб. А заодно перед этим сделать тесты на аллергию.
Говорят, умные учатся на чужих ошибках.
Уж лучше решить корень проблемы, чем пытаться отрубать его многочисленные головы.
Кто-то считает, что со страхом ничего не возможно сделать.
А кто-то уже после одной-двух встреч радуются тому, что спокойно проходят лечение.
И да. Оказывается, так можно было. Давно.
Узнали себя в историях выше?
Напишите мне слово Диагностика во Вконтакте (нажмите) и я запишу вас на бесплатный психологический разбор вашего страха и скажу насколько быстро его можно снизить.