Возможно ли алкоголику, находящемуся на границе между второй и третьей стадиями алкоголизма, или бытовому пьянице, просто вот так вот - взять и бросить пить?
Статистика показывает: в 99% случаев - нет.
Если биохимические процессы ещё не активизировались настолько, чтобы чувствовалась какая-то жёсткая физическая ломка, то психологическая и социальная зависимость уже довольно сильно держит.
К счастью, сейчас я уже могу отнести себя к тому 1% людей, которые смогли сделать это самостоятельно, и без каких-либо серьёзных проблем. Пусть срок в 10 месяцев и нельзя считать полноценным избавлением от зависимости, но всё же это немалый срок.
******
Доброго времени суток, дорогие друзья!
Хочу рассказать вам, что поменялось в жизни за 10 месяцев без запоев.
1. Я стал выглядеть нормально.
У моей второй половинки есть совместное фото, сделанное в начале апреля. Тогда у меня был выход с длительного вялоиграющего запоя продолжительностью пару месяцев. Не пил я тогда около 10 дней.
И мы сравнили с нынешним селфи...
Фото я прикладывать не буду по этическим причинам, но прошу поверить - результат налицо. Лицо вместо круглого стало овальным. Цвет с сине-красного сменился на адекватный бледно-розовый. Ушла отечность. Но всё равно - отпечаток остался: алкогольные мешочки остались. И думаю, уже наверное, не уйдут.
Вес нормализовался спустя 2-3 месяца после отказа от синьки. Но спустя ещё несколько месяцев набрал примерно 6 кг - и на этом остановился)
2. Улучшилось физическое состояние.
Я стал меньше уставать. Параллельно принимая курсом комплекс хороших витаминов я не чувствую себя "убитым" к 6 часам вечера.
Я перестал потеть) Тут без комментариев)
Довольно долго приходило в норму мужское здоровье. Я не скажу, что были прямо серьёзные проблемы, но регулярность оставляла желать лучшего. И наверное, только примерно через полгода после отказа от алкоголя произошла полная нормализация. Кстати, это один из важнейших заменителей, как я выяснил для себя. Видно, биохимические процессы примерно похожи в обоих случаях)
3. Самое сложное, что пришлось преодолеть - это психологическая зависимость.
Понадобилось примерно 9 месяцев на то, чтобы в периоды стрессов, радостных событий, и прочих отклонений от нормального состояния перестать думать о том, что это надо отметить рюмашкой водки, или стаканом коньяка. Последний всплеск подобных мыслей был в канун Нового года: на волне всеобщей эйфории прямо хотелось поддаться волне и накатить чего нибудь горячительного под Мэрри Кристмас)))
******
На всём промежутке времени: а это почти год; я не терпел, и не соблюдал "сухой" закон. Примерно раз в месяц мы выбирались куда-нибудь в гости на посиделки, или же просто собирались в каком-нибудь ресторанчике.
Главное ощущение, которое я заметил после подобных посиделок: при преодолении определённого порога с утра ужасно плохо себя чувствуешь. Раньше, в период бытового пьянства, ты просыпался, захватывал рюмашку, и жизнь налаживалась. Сейчас от одной мысли подкатывает сами знаете что.
Даже после новогодней ночи, я с утра решил не нарушать традицию, и приберег бутылочку хорошего игристого на утро. Но хватило меня ровно на один стакан - после чего я проспал с небольшим промежутком до 2 числа. И уже на второй день мысли о выпивке больше не приходили.
******
Существует ли риск сорваться?
Риск, конечно, есть всегда. И во всём) Но срыв обычно происходит, когда ты от чего-то отказываешься, терпишь, испытываешь силу воли. А я не терплю, и ничего не испытываю. Я нередко прокручиваю в голове бессонные ночи абстиненции перед рабочим днём, и хоть на каплю приближаться и возвращаться туда я больше не готов.