Чувствуешь тяжесть на плечах? Как будто груз тяжести жизни давит тебе на плечи. Это груз ответственности. Ты погружен в постоянную ношу тяжелой жизни, у тебя внутри живёт ощущение, что если ты перестанешь тянуть эту лямку, всё развалится. Груз ответственности за себя, за семью, за дело, которым ты занят, да и порой просто за выживание.
Груз ответственности в энергетическом плане действительно чувствуется как тяжесть на плечах. Это не метафора, а реальное физическое ощущение. Да, конечно, этот груз чувствуется не так, как взять шпалу на плечо или мешок картошки, он чувствуется как непрерывная давящая на плечи тяжесть... Пусть не сильная, небольшая, но постоянная.
Со временем вы устаёте от этого ощущения, оно начинает раздражать, бесить, чем дальше, тем чаще и дольше это состояние. Непрерывная усталость.
Я не просто так описываю это состояние, я хочу предложить вам небольшую практику из энергетической психологии, чтобы вам стало полегче.
Техника - "Сбросить груз тяжести жизни"
1. Встаньте прямо, расслабьте своё тело.
2. Обратите внимание на свои плечи, а точнее на тяжесть на своих плечах. Почувствуйте её.
3. Попробуйте почувствовать, какого она размера, какого цвета она вам видится, эта тяжесть. На что она похожа, на облако, на камень, на огромное дерево или что-то иное.
4. Поднимите свои руки вверх, как будто вы берете это облако тяжести своими руками. Важно! Постарайтесь почувствовать ладонями, что вы прикоснулись к этому облаку жизненной тяжести.
5. Чуть приподнимите его своими руками над плечами, постарайтесь почувствовать, что оно действительно приподнялось.
6. А теперь представьте огромный костёр рядом и бросьте туда всё, что вы подняли с плеч. И посмотрите, как оно сгорит в этом огне.
7. Проверьте, если не всё с первого раза удалось выкинуть и сжечь, повторите процедуру несколько раз. До ощущения, что всё убрали.
8. Обратите внимание на ваши плечи, больше нет этого физического давления тяжести жизни.
Вот так можно сбросить этот груз. Но, разумеется, жизнь от этого не поменяется. Но это хотя бы временная передышка. Как говорится, вздохнуть полной грудью, хоть ненадолго. Тяжесть всё равно вернётся через несколько дней, может недель, так убрать навсегда не получится. Понятно, для того чтобы избавиться от этого груза, нужно изменить своё отношение к жизни, разобраться с вашими реальными проблемами... Или накрученными умом. Там немало чего нужно сделать. Это не быстрый путь, но чтобы передохнуть от этого постоянного давления, можно использовать эту технику.