На фото: мандалы, подготовленные мной и раскрашенные ученицей по курсу "Черный гримуар": Дурак, Маг, Верховная жрица и Императрица.
Мы даём страху форму — мандалу для каждого Аркана. И вы не просто смотрите на неё, вы её активируете: раскрашиваете по - особому, проживаете образ и переводите эмоцию в действие.
- Почему мандалы работают: мандала — это собиратель внимания.
Когда вы раскрашиваете символ Аркана, вы фокусируете сознание, вовлекаете тело и переводите эмоцию из «внутреннего шума» в конкретную форму. Это безопасный путь к разбору страхов.
- Почему по Арканам: каждый Аркан — своя тема (власть, одиночество, потеря, страх перемен и т.д.).
Мандала, построенная по образу Аркана, «говорит» с тем слоем вашей психики, где живёт именно этот страх.
- Как мы это делаем на курсе:
- Вы получаете набор мандал — по одному на каждый Аркан.
- К каждому листу — короткая инструкция: намерение, дыхательное упражнение и цветовые рекомендации.
- Вы раскрашиваете мандалу в спокойной обстановке (15–30 минут), затем активируете ее.
- Что даёт раскрашивание и активация:
- перевод страха в образ → снижение тревоги;
- включение тела и рук → лучшее закрепление изменений;
- образная переработка переживания → преобразование его в силу;
- накопление энергии мандалы → можно использовать как точку опоры в сложные дни.
- Кому подойдёт: тем, кто боится слишком быстро «нырять в психологию», кто любит творческую, телесно‑образную работу и тем, кто хочет конкретную технику с видимым результатом.
Хочешь попробовать? Напиши, я пришлю подходящую мандалу и руководство для первой практики.
С теплом и верой в вашу силу,
Наталья Новикова
#ЧерныйГримуар #МандалыАрканов #РаботаСТенью #Некрономикон_гадание_психолог #ПсихологияИМагия #обучение_гадание_психолог #НатальяНовикова