🌸 Тревожность и стресс: как они влияют на нашу красоту 😔
В современном мире мы постоянно сталкиваемся с различными источниками стресса. 🌪 Быстрая жизнь, рабочие дедлайны, личные проблемы — все это может оказывать негативное влияние не только на наше психоэмоциональное состояние, но и на внешний вид. 😟 По данным ВЦИОМ* почти 20% россиян испытывают стресс на регулярной основе.
Как кожа реагирует на стресс? 🔬
Стресс – это мощный триггер для целого каскада биохимических реакций, которые напрямую отражаются на состоянии кожи:
1️⃣ Снижение выработки половых гормонов – эстрогенов и тестостерона, которые играют ключевую роль в поддержании молодости и эластичности кожи. 📉
2️⃣ Активация гиалуронидазы – гормоны стресса стимулируют выработку этого фермента, который разрушает гиалуроновую кислоту, приводя к потере увлажненности и упругости кожи. 💧➡️❌
3️⃣ Разрушение коллагена и эластина – под влиянием гормонов стресса активизируются металлопротеиназы, ферменты, ответственные за деградацию этих важных структурных белков. Как результат – сухость, шелушения и преждевременное появление морщин. 🍂
4️⃣ Обострение акне и воспалений – гормоны стресса напрямую активизируют выработку кожного сала, что может приводить к закупорке пор, обострению акне и появлению воспалительных элементов. 💥
Что это значит для нас, врачей и наших пациентов? 👩⚕️
Понимание взаимосвязи между стрессом и состоянием кожи позволяет нам:
✅ Более комплексно подходить к диагностике и лечению кожных проблем. Важно учитывать психоэмоциональный фон пациента.
✅ Рекомендовать не только косметические процедуры, но и стратегии управления стрессом. (Медитация🧘♀️, йога🤸♀️, прогулки на свежем воздухе 🌳, полноценный сон 😴).
✅ Подчеркивать важность заботы о себе как о фундаменте здоровья и красоты. 💖
Помните, что забота о себе — ответственное отношение к своему здоровью, душевному равновесию и внешнему виду. ✨
*ВЦИОМ — Всероссийский центр изучения общественного мнения.
ПОДПИСАТЬСЯ ✅| ОСЛОЖНЕНИЯ ❌ | #kosmo_bibl #помошниккосметолога #стресс #тревожность #кожа #косметология #красота #здоровье #гормоны #коллаген #гиалуроноваякислота #акне #воспаления #уходзакожей #KosmoBIBL #врачикосметологи #пациенты #психоэмоциональноесостояние #антистресс #здороваякожа #красиваякожа
