Дорогие мамы, ваш первый подарок малышу — это молозиво! Молозиво — это первое “супер-молоко”, которое вырабатывается с 20-й недели беременности и первые 3–5 дней после родов. Оно густое, желтоватое, как жидкое золото: богато антителами (иммуноглобулинами), белками, витаминами и пребиотиками, которые действуют как “первая вакцина” для крохи, защищая от инфекций, помогая кишечнику заселиться полезными бактериями и выводя меконий. Его объём мал — всего несколько чайных ложек в сутки, но именно столько и нужно крошечному животику новорождённого (10–20 мл), чтобы не перегружать ЖКТ и дать идеальное питание для роста и иммунитета. Почему первое прикладывание — это магия “золотого часа”? Сразу после рождения (в идеале в первые 60 минут!) положите малыша кожа-к-коже и дайте ему найти грудь самостоятельно. Это запускает лактацию (сигнал для гормонов пролактина и окситоцина), сокращает матку, снижает риск кровотечений у вас и стресс у малыша, укрепляет связь “мама-ребёнок” (импринтинг). Не бойт