Хватит наматывать километры на скучной беговой дорожке. Твоя тренировка должна заряжать, а не усыплять. Простучи этот ритм и выбей весь стресс каждым прыжком. Раскачай тело, укрепи мышцы и поймай баланс. Ты не просто прыгаешь, ты управляешь этой волной и задаешь темп.