Совсем скоро, 3 марта, отмечаю 29 лет в сфере туризма, в т.ч. руководства хорошими санаториями. Все эти годы самым тесным образом связан с темой здоровья, лечебно-оздоровительного туризма, бальнеологией, санаториями, наработками Институтов курортологии, медицинским менеджментом и все такое.
И, конечно, все эти годы помогаю людям со всей страны, из самых разных городов, подбирать путевки в хорошие санатории. Разумеется, есть колоссальный опыт в этой отрасли и теперь хочу поделиться несколькими советами-подсказками, которые могут быть вам и вашим близким полезны.
Не просто отдохнуть, а „перезагрузить“ здоровье: 7 шагов к идеальному санаторию от эксперта с 29-летним стажем!
Отмечу, что поездка в хороший санаторий - это не столько про болезни, вернее - совсем не про болезни, но - про энергию, бодрость, горящие глаза, легкость в утреннем пробуждении, приятную усталость после напряженного, интересного, наполненного событиями дня...
Давайте вместе разберемся, как стоит подойти к делу подбора хорошего санатория.
1. Определите цель: «Чего я хочу на самом деле?»
Не ищите просто «санаторий у моря». Задайте себе вопрос: «Как я хочу чувствовать себя через полгода после поездки?». Целью может быть: восстановление после стресса и возвращение энергии, реабилитация после болезни, лечение конкретного органа (суставы, ЖКТ, сердце), укрепление иммунитета или просто профилактика. От этой цели будут отталкиваться все дальнейшие шаги.
2. Ищите не только и не столько санаторий, а нужный вам профиль.
Это ключевое правило. Самые красивые номера не помогут, если там нет нужных вам процедур. Узнайте про специализацию и основной медицинский профиль учреждения. Он должен совпадать с вашими задачами. Кардиология, гастроэнтерология, неврология, ортопедия, ревматология, женское или мужское здоровье — выбор огромен. Забронировать спа-отель с бассейном можно и позже для отдельной поездки, а сейчас вы инвестируете в здоровье.
3. Ваш главный контакт — эксперт по санаториям, а не просто менеджер по бронированию, пусть и из санатория (они часто там сами толком не знают, что и как).
Перед бронированием обязательно пообщайтесь (хотя бы по телефону) с грамотным экспертом, который хорошо ориентируется по многим наиболее подходящим санаториям (контакты дам ниже). Опишите свои цели и диагнозы. Спросите: «Какой лечебный курс и набор процедур вы бы порекомендовали в моем случае? Есть ли противопоказания?». Это сразу отсеет неподходящие варианты и придаст уверенность.
4. Лечебная Программа — это путь к заряду энергии и здоровью на полгода-год вперед!
Узнайте, как строится процесс. В хорошем санатории после консультации и обследования вам составят индивидуальную программу лечения. Убедитесь, что она учитывает ваши потребности в плане решения задач по здоровью. Важно не количество, а грамотное сочетание (например, лечебные ванны, массаж, озоно- или карбокси-терапия, лечебные грязи, спелеокамера и др.) и время на отдых между ними.
5. Спросите не только о процедурах, но и об образе жизни.
70% успеха — это то, что происходит между процедурами. С утра и перед обедом/ужином многим порекомендуем бювет с минеральной водой (врач подскажет что именно стоит пить и как). Также обратите внимание на:
- Питание: наличие диетических столов (стол №1, 5, 9 и т.д.), возможность выбора.
- Активности: терренкур (маршруты для дозированной ходьбы), бассейн, залы ЛФК, мастер-классы по здоровью. Это формирует полезные привычки.
- Атмосфера: вам нужен покой или, наоборот, культурная программа? Это влияет на психологический эффект.
6. Проверьте «три кита» подготовки к выбору санатория и поездке на курорт.
- Уровень комфорта: санаторий должен соответствовать вашему запросу - если вы любите и вам комфортно бывать в объектах 4 звезды, то, скорее всего, нужно выбирать здравницу в этом сегменте рынка (но бывают и исключения).
- Курортная карта: ее наличие (заполняемая вашим врачом дома или на месте) — признак серьезного подхода. Настоятельно рекомендую ее оформить заранее - я всегда готов подсказать, как это правильно сделать.
- Договор и оплата: при бронировании путевки Вам должны предоставить договор и оплату проводить нужно строго на счет санатория или Вашего туроператора. Никаких платежей на карту частного лица - мошенников сейчас, увы, очень много.
7. Планируйте «мягкое возвращение».
Эффект нужно закрепить. Уточните у врача санатория рекомендации для дома: какие упражнения продолжать, как питаться, какие поддерживающие курсы пройти. Лучший санаторий — тот, после которого вы не только хорошо отдохнули, но и получили понятный план поддержания результата на год вперед.
Финал для читателей:
Выбор санатория — это инвестиция в вашу энергию и будущее. Это не просто покупка путевки, это проектирование своего нового самочувствия. Уделите этому выбору время, задавайте вопросы, прислушивайтесь к своему организму и экспертам. И тогда та самая бодрость по утрам и желание менять мир к лучшему станут вашим долгосрочным бонусом.
***
Хотите узнать больше о хороших санаториях Краснодарского края, Кавказских Минеральных Вод, Алтая и по другим регионам, а также подобрать и забронировать для себя или для близких путевку с лечением в хорошем санатории - смело пишите мне или моим коллегам, которые являются опытными экспертами в этой теме.
Все консультации и подбор санатория абсолютно Бесплатны. У нас нет никаких наценок и накруток, часто у нас даже на 2-3% дешевле, чем на официальном сайте самих санаториев.
Контакты:
Мои (только писать) - тел. +7 (988) 237-63-44
Также всегда на связи и оперативно отвечают - Павел, тел./max +7 (962) 890-03-55 (опыт более 10-ти лет в сфере санаториев), Наталья, +7 (962) 890-04-55, опыт более 15 лет.
Бесплатная линия 8 (800) 700-51-55