! Завтрак дня: на фото Итак: - картофель слайсами - 3 яйца - соль, перец - айсберг или любые другие овощи - черный рис - нужно уметь готовить (это я уже поняла, после того, как приготовила😅, все-таки тут пропорции важны как никогда) —- *черный рис раньше ели только китайские императоры, поэтому тут как бы уже уровень) Ну и плюс: ❤️антиоксиданты ❤️белки ❤️клетчатка всё это делает даже не совсем удачный черный рис, вполне привлекательным) #завтраки #зож
Hello, всем, кто завтракает!
Завтрак дня: на фото
Итак:
- картофель слайсами
- 3 яйца
- соль, перец
- айсберг или любые другие овощи
- черный рис - нужно уметь готовить (это я уже поняла, после того, как приготовила😅, все-таки тут пропорции важны как никогда)
—-
*черный рис раньше ели только китайские императоры, поэтому тут как бы уже уровень)
Ну и плюс:
❤️антиоксиданты
❤️белки
❤️клетчатка
всё это делает даже не совсем удачный черный рис, вполне привлекательным)
#завтраки #зож
