Снаружи всё выглядит довольно просто.
Я ем.
Я хожу.
Я живу обычный день.
Никто не видит, как я стою у холодильника и думаю,
не что съесть, а стоит ли вообще.
Никто не видит, как я ловлю себя на мысли,
что голод — это не всегда про еду.
Иногда это просто усталость.
Никто не видит, как я:
- откладываю еду «на потом»
- проверяю сахар ещё раз, просто чтобы успокоиться
- выбираю не то, что хочется, а то, что «логичнее»
Со стороны это выглядит как:
«Ну ты же просто поел»
«Ну ты же просто не поел»
Но между «просто» и «не поел» —
целый внутренний разговор.
Иногда мне говорят:
— Ну ты же нормально выглядишь.
— Значит, всё хорошо.
И я киваю.
Потому что объяснять — долго.
А доказывать — утомительно.
Никто не видит, сколько решений принимается в голове,
пока остальные просто живут.
Самое странное —
ты стараешься тихо.
Без героизма.
Без аплодисментов.
Без свидетелей.
Ты просто не ешь лишнее.
Просто встаёшь и идёшь.
Просто снова выбираешь «чуть осторожнее».
И никто не говорит:
«Я вижу, как ты стараешься».
Иногда мне кажется,
что диабет — это не про сахар.
Это про то,
что ты всё время чуть внимательнее, чем остальные.
Чуть больше думаешь.
Чуть чаще сомневаешься.
Чуть реже позволяешь себе «не задумываться».
И в этом нет драмы.
Просто факт.
Ты стараешься —
даже когда никто этого не замечает.
И, пожалуй,
это и есть самая незаметная часть жизни с диабетом.