Эмоции — это своего рода ключ-код, который активирует внутренние программы, нуждающиеся в нашем внимании, проживании и, в конечном итоге, принятии.
Для рационального ума эмоции кажутся угрозой. Он стремится к стабильности, предсказуемости и потому воспринимает эмоциональные всплески как нечто опасное и дестабилизирующее.
Однако для Души стабильность — это застой. Её природа — движение, рост и развитие. Не стоит бояться эмоций или подавлять их. Напротив, важно проживать их, тем самым очищая своё энергетическое поле.
Не нужно пытаться рационально доказать или оправдать свои чувства — это лишь способ убежать от живой, подлинной части себя. Сама потребность во всём найти логическое объяснение часто рождается из неприятия своей Тени, тех сторон, которые мы в себе не признаём.
Таким образом, эмоции — ценный двигатель прогресса в самопознании.
Простая практика в помощь: Называйте свои чувства вслух, объясняйте уму, что вы испытываете.
Наблюдая за его реакцией, вы постепенно дадите ему понять, что атака организма гормонами стресса больше не нужна.
Мы в Телеграм: "Без Автопилота"