Ты же его знаешь. Вроде всё: ты взрослая, успешная, "дрессированная". Работаешь, решаешь, водишь машину, ведёшь переговоры. А потом случается оно.
Ты собираешься на мероприятие с девочками, на ту самую "встречу клуба Проявленности". Или просто решила сходить на лекцию в новый район. И вот, в тишине, за час до выхода, начинается.
Не крик. Нет. Шёпот.
"Ну куда… Ну тебе… Ну и что там такого будет? Ничего же особенного. Можно не ходить. Поработай лучше. Тебе это не так уж и надо. Не уверена, что будет полезно - не ходи».
Это он. Твой мозг. Не гениальный стратег, а перепуганный управдом в пижаме, который считает своей главной задачей - сберечь энергию. Любой ценой. Особенно - ценой твоего нового опыта.
Он не злой. Он древний. Его логика проста: любое отклонение от привычного маршрута = потенциальная опасность. Встреча с новыми людьми? Риск социализации, затрата ресурсов. Выезд в незнакомое место? Стресс для навигации. Даже радость с его точки зрения - энергозатратный процесс. Он хочет, чтобы ты сидела в пещере и грызла семечки. Желательно - одного и того же производителя.)
И этот саботаж не поддаётся логике. Ты же ему объясняешь:
- Там будут интересные люди!
- А вдруг смысла нет и ты просто потеряешь время? Сиди дома.
- Я смогу завести полезные знакомства!
- А вдруг не сможешь? Будешь сидеть молчать, переживать. Сиди дома.
- Должно быть весело!
- ОООй!!! Сомнительно. Лучше просто поработай тогда.
Его аргумент - страх перед самой возможностью что-то почувствовать. Даже если это что-то - кайф.
Я нашла гениальное решение. Я опережаешь его.
Метод "Стремительной Ноги". Как только мысль "хочу/надо" мелькнула, я не даю ей обрасти раздумьями, не углубляюсь: "А точно ли надо? А стоит ли? А как я?".
Я действую. Сразу. Пока этот стажёр не опомнился.
Захотела пойти на встречу? Не "подумаю". А тут же пишу организатору: "Буду". И всё. Теперь "Галя! у нас отмена!" это уже не внутренний диалог, это внешнее обязательство. Мозг тупит.
Решила записаться в "Проявленность". Сразу оплачиваю первый блок. Теперь вопрос "идти или нет" снят. Есть факт: ты купила билет. Дело техники - доехать.
Это как с прыжком в холодную воду. Если стоять на берегу и смотреть - найдётся тысяча причин не лезть. Если разбежаться и прыгнуть - причина останется одна, но будет уже поздно. Ты уже будешь в воде.
Ты не борешься с ним. Ты действуешь на скорости, которая ему недоступна. Пока он тянет тебя за штанину, ворча: "Останься… Не надо… Не будет ничего…" - ты уже в такси, уже на месте, уже говоришь "Привет!"
А потом, через три часа, довольная, наполненная, ты возвращаешься. И он, твой мозг, такой умный, встречает тебя и говорит:
— В общем-то… было неплохо.
— Да, — говоришь ты. — В следующий раз будешь помалкивать.
И знаешь что? Он будет. Ненадолго. Но с каждым таким прыжком его панические вопли будут тише. Потому что он начнёт запоминать: после отклонения от маршрута хозяйка возвращается живее и светлее. А это, как ни крути, полезно для выживания системы.
Поэтому правило теперь одно:
Мысль → Действие (быстро, механически) → Опыт.
Никаких: Мысль → Думание (1000 оправданий) → Забывание → Разочарование в себе.
Ты не лишаешь себя выбора. Ты выбираешь сначала, а думаешь потом. Самый честный выбор - это выбор в пользу того, чтобы просто узнать, что будет.
И ты иди. Пока он не нашёл двухтысячную причину.