Как я уже говорил, это не для похудени, потому что при помощи голода в основном разрушаются мышцы, а я хочу нормальный мышечный каркас, а для того, чтобы разум понял, что с ним будет, если мы не перестанем есть! шучу. На самом деле, это просто для дисциплины и отслеживания мыслей относительно еды. Получается? Дисциплина - ДА, отсеивание еды - нет, но будем делать то тех пор, пока не перестанем безмерно жрать. Прошел практически месяц, как я убрал сахар и начал заниматься спортом. Редко взвешиваюсь, но вес стоит на одном месте. Скоро приедет Егор, у него узнаю, изменился я за 2 недели или нет. Не доверяю я весам, такое ощущение, что водка скапливается в организме. Пока холода, решил что в своей качалке под открытым небом мне делать нечего, поэтому пока бег на улице (в -21 бодрит) и дома пресс. На самом деле я пока не знаю, что писать вечером, это больше сейчас как привычка, что-то писать. Но скорее всего тут будут мои мысли и отчет за день. Или может у вас есть идеи о чем мне пи