🖊️ 🪷 Для сотрудников вуза состоялся семинар «Профилактика эмоционального выгорания». Спикером выступила кандидат философских наук, клинический психолог, коуч, EMDR-практик, руководитель психологической службы Светлана Гаращук. 🧘♀️ Участники получили рекомендации по эффективным приемам релаксации, технике быстрого переключения с негативных эмоций на позитивные мысли, методикам накопления энергетических резервов и правильного распределения усилий в повседневной жизни. СтГАУ в МАХ
Психологическая служба СтГАУ рассказала, как защититься от выгорания 🖊️
🪷 Для сотрудников вуза состоялся семинар «Профилактика эмоционального выгорания». Спикером выступила кандидат философских наук, клинический психолог, коуч, EMDR-практик, руководитель психологической службы Светлана Гаращук.
🧘♀️ Участники получили рекомендации по эффективным приемам релаксации, технике быстрого переключения с негативных эмоций на позитивные мысли, методикам накопления энергетических резервов и правильного распределения усилий в повседневной жизни.
