Я верю, что где-то на нашей планете есть люди, которым уже очень много лет, и их возраст намного больше, чем возраст известных нам долгожителей. Если мы знаем примеры людей, проживших 150 и более лет, разве нельзя предположить, что на Земле есть супердолгожители, которые проживают по 200 и 300 лет?
Наталья Петровна в одной из своих книг постаралась разобраться, почему люди умирают. Наблюдение за одним природным явлением заставило Бехтереву задуматься на эту тему, и эти наблюдения вылились в попытку ответить на вопрос: в чём заключается механизм умирания.
«Мне было около 40 лет, когда я впервые начала прорабатывать идею под кодовым названием «бессмертие». В то время я не рассматривала эту проблему так серьёзно, потому что в этом возрасте о смерти думаешь редко», – пишет Наталья Петровна в своей книге «Магия мозга и Лабиринты жизни».
Лист осенью и человек в природе
Как рассказывает Наталья Бехтерева, к этой теме её подтолкнули наблюдения за падающими листьями осенью. Почему листья падают с деревьев? Казалось бы, ответ прост: осенью листья замерзают и становятся уязвимыми для непогоды, они не могут защитить себя от снега и сильного ветра, поэтому и падают. Но это не так. Наталья Петровна заметила, что именно осенью в том месте, где листочек крепится к ветке, начинает формироваться небольшой нарост, который и отрывает лист. Какая-то программа, заложенная в жизнь дерева, вынуждает лист умереть, чтобы весной на его месте вырос новый. Но он по-прежнему обречён на смерть этой осенью.
Нечто подобное, говорит Наталья Петровна, происходит и с человеком. Сначала человек приходит в этот мир, позже наступает день, когда он впервые встаёт на ноги. Также для него наступает время первой влюблённости. Многие из родившихся пройдут через такие этапы, как создание семьи и зачатие детей, но в какой-то момент жизни природа включает свою беспощадную программу, и человек, как лист, становится открытым и беззащитным перед любой плохой погодой.
Люди в силу разных причин уходят из жизни в разном возрасте, но исполнив свою биологическую функцию размножения, они как будто обязаны погибнуть. Беспощадная программа не защищает никого, даже никому не нужную особь.
В природе имеется много «запасов вооружения», то есть болезней, выводящих нас из строя.
«Люди уходят из жизни в разном возрасте, но исполнив биологическую функцию размножения, они словно обязаны уйти», – писала Бехтерева.
Матрица мозга и «звенья программы»
По предположению академика, в глубинах головного мозга человека заложена определённая программная матрица, с помощью которой осуществляется управление всеми жизненными функциями нашего тела. Если данная программа существует, она должна состоять из ряда звеньев, которые выстраиваются друг за другом в чёткой последовательности. По мнению Бехтеревой, одно звено программы уступает место последующему, как дирижёр, даже не исчерпав при этом своих возможностей. Подтверждением этому являются жизни долгожителей и супердолгожителей.
Наталья Бехтерева предположила, что у супердолгожителей на определённом этапе жизни происходит сбой в матрице программы, поэтому не совершается переход от одного звена программы к другому. Таким образом, предыдущее звено продолжает функционировать. При этом академик считала, что сверхдоминирование – это сбой в программе матрицы.
Что же это за факторы?
В качестве примера Наталья Бехтерева привела исследования, в которых учёные пытались найти связь бессмертия с увеличением времени жизни клетки. Увеличить этот срок можно с помощью искусственно созданных генов. Однако такой эффект обязательно будет иметь последствия.
«Если предыдущий этап программы продолжает работать, организм получает шанс на дополнительное время», – отмечала Бехтерева.
Цель жизни как ускоритель или замедлитель времени
Наталья Петровна считала, что работа заложенной в человеке программы матрицы во многом зависит от задач, которые человек ставит перед собой. Стоит человеку перестать над чем-то ломать голову, как звенья программы начинают ускоренно меняться, приближая его к смерти.
Как известно, женщины живут дольше мужчин. Мужчины на пенсии реже серьёзно занимаются чем-либо, если только не увлекаются каким-либо делом. Женщины на пенсии зачастую заняты своими внуками, и это, по крайней мере, отчасти влияет на долголетие самой женщины. Однако современные взрослые дети предпочитают жить отдельно от родителей, при этом родители не против отдохнуть от своих отпрысков. Во многом те и другие проигрывают каждую секунду.
Наталья Петровна считала, что если у человека нет своей программы – цели в жизни, то звенья программной цепочки включаются слишком рано, и наступает преждевременная старость. Но если у человека есть цель, то звенья программы начинают работать сверхурочно, продлевая тем самым жизнь. Причём за свою жизнь нужно обязательно вести борьбу, даже если это непросто.
«Жизнь продлевают не только биологические процессы, но и задачи, за которые человек берётся», – писала Бехтерева.
В 79 лет Наталья Бехтерева пережила инсульт. Прошло несколько месяцев, и ей предстояло пройти повторное МРТ. Результаты изумили медиков: никто не ожидал такого значительного улучшения. Единственный человек, который не был удивлён результатами, была сама Наталья Бехтерева. Она заранее была уверена, что её способность управлять собственным организмом даст нужные результаты.
2 самых важных фактора в жизни
В конце жизни академик пыталась найти ответ на вопрос: какие факторы способствуют продлению жизни человека.
В результате Наталья Петровна выделила два правила, выполнение которых поможет человеку прожить достаточно продолжительную и качественную жизнь.
Правило первое – компенсировать недозаряд.
Находясь под присмотром врачей, которые после выписки говорили о необходимости соблюдения полного покоя, она вместо этого начала работать над новой книгой. Работала ежедневно, не давая себе поблажек.
Кому-то может показаться, что Наталья Бехтерева ставила на себя эксперимент, но академик назвала работу над своей новой книгой лечением. И это лечение дало результат: во время обследования врачи зафиксировали нормализацию всех жизненных функций в организме Натальи Бехтеревой, столь заметное улучшение здоровья.
Интенсивная интеллектуальная работа способствует активизации нейронов, благодаря чему в организме налаживаются процессы обмена веществ.
Наталья Бехтерева была уверена, что если не заставлять мозг трудиться, то в зрелом возрасте это повлечёт за собой не только проблемы с памятью, мышлением и вниманием, но и с физическим здоровьем.
Если человек целый день стоит на рабочем конвейере, занимаясь одной и той же деятельностью, а после работы тратит время на просмотр телевизора, он живёт стереотипно.
«Если не заставлять мозг трудиться, это приводит не только к проблемам с памятью, но и к ухудшению физического состояния», – предупреждала Бехтерева.
Занимаясь ежедневной рутинной работой, мы ходим по одним и тем же протоптанным дорожкам. Наталья Бехтерева называла их намеченными линиями: с одной стороны мы сохраняем энергию для создания новых нейронных путей, но с другой стороны мозг не получает необходимой нагрузки. Если мы её не восполняем, это приводит к интеллектуальным и физическим расстройствам.
Она проводила эксперимент, где участникам эксперимента предлагалось творческое задание: из предложенных слов придумать рассказ. Такая деятельность активизирует практически все участки мозга, отвечающие за память, скорость принятия решений, эмоциональную поддержку и другие процессы.
Таким образом мозг и тело работают в тандеме, как музыкальный ансамбль: если один инструмент молчит, гармония рушится.
Правило второе – находить время не только для интеллектуального труда.
В конце жизни Наталья Петровна пришла к выводу, что одной интеллектуальной работы мало. Она необходима не только для того, чтобы продлить жизнь, но и для того, чтобы прожить её максимально полноценно на всех возрастных этапах.
В ходе исследований она нашла доказательства того, что мозг связан со всеми процессами в организме.
"Во время творческой работы активизируются не только области, отвечающие за эмоциональную активность, но и процессы в эндокринной системе – именно отсюда начинается процесс старения организма. Мозг действительно влияет на многие процессы, он может многое, но не всё", – сказала Наталья Бехтерева.
Многие представители интеллектуального труда живут дольше, однако у многих из них возникают проблемы со здоровьем из-за отсутствия физической активности. Сравните город, где люди живут в инфраструктуре, и заброшенную деревню, где остались несколько стариков. Мозг человека, который не решает сложных задач и не занимается творческой деятельностью, – это и есть заброшенная деревня, – дала определение академик Бехтерева.
Чтобы прожить долгую и полноценную жизнь, следует ежедневно уделять время не только умственному труду, но и физическим нагрузкам. 20 минут ежедневной физической активности положительно влияют на нейропластичность мозга: под воздействием новых опытов формируются новые нейронные связи.
«Лучший вариант – с детства одновременно думать и играть, например, в теннис. Так мозг получает заряд, а тело остаётся активным», – подчеркивала Бехтерева.
Если человек совмещает физическую и умственную деятельность, он может прожить долгую и благополучную жизнь, говорит Бехтерева.
Сверхдолгожительство – не чудо и не магия. Это сбой матрицы, но также и результат целенаправленной работы мозга и тела, непрерывного стремления к цели и активности. Природа даёт шанс тем, кто готов жить полностью: умственно, физически и эмоционально.
Жизнь – это не только биологический отсчёт, но и умение держать себя в тонусе, ставить цели и радоваться каждому дню.
«Счастье и долголетие зависят не от случайностей, а от того, как человек ведёт свой организм и разум», – Наталья Бехтерева.
И, пожалуй, самое удивительное: природа готова дать сбой, но только тем, кто не боится использовать эту возможность.
Что думаете по этому поводу? Делитесь в комментариях!
Друзья, огромная благодарность тем, кто поддерживает канал донатами! Это не просто поддержка, а знак, что вам нравится канал. Это даёт силы создавать ещё больше полезного, интересного и качественного контента для вас!
Буду очень признательна, если вы поставите лайк, потому что это помогает каналу развиваться. Подписывайтесь на канал, здесь много полезного!