Врач и телеведущий Александр Мясников назвал капусту брокколи самым полезным овощем на планете Земля. Известный эксперт призвал россиян обязательно включать продукт в свой рацион. Рекомендацией медик поделился в эфире передачи «О самом главном» на телеканале «Россия 1».
«Ешь брокколи, и будет тебе счастье. Вареную я не люблю, а сырая идет», — сказал врач.
Приглашенный онколог Андрей Илюшин отметил, что в брокколи содержится сульфорафан. Вещество обладает противовоспалительным действием и профилактирует развитие раковых заболеваний и болезней сердца.
Ранее Александр Мясников призвал россиян чаще употреблять в пищу квашеную капусту. Ферментированный продукт можно включать в рацион буквально каждый день, поскольку он приносит ощутимую пользу пищеварительной системе организма, подчеркнул доктор.
Также врач выступил в защиту кофе. По словам эксперта, употребление напитка отнюдь не приводит к возникновению аритмии. Однако в данном случае речь идет исключительно об умеренных дозах напитка.