Привет всем, кто заглянул в мой блог! Не так давно я побывал в санатории Виктория в Ессентуках и хочу поделиться своими впечатлениями. Если честно, долго сомневался, ехать ли вообще - как-то странно было представлять себя среди пенсионеров в санатории. Да и отпуск хотелось провести где-нибудь на море. Но желудок и спина последние полгода намекали, что пора бы уже заняться здоровьем, да и врач настоятельно советовал подлечиться. В итоге решился, и, забегая вперед, скажу - ничуть не жалею.
Локация и территория: что порадовало
Главный плюс Виктории - расположение в центре Ессентуков и огромная территория в 22 гектара. Признаюсь, это было одним из главных факторов при выборе. Я человек активный, не люблю сидеть в четырех стенах, даже если это стены санатория.
Каждое утро перед завтраком я бегал по территории - проложил себе маршрут среди хвойных деревьев. Запах сосен в 6 утра - это что-то невероятное!
Отдельно отмечу собственную питьевую галерею с минеральными водами. Перед поездкой начитался отзывов о том, как люди часами стоят в очередях в бюветах. Ничего подобного здесь нет - приходишь, набираешь воду и идешь по своим делам. Хотя один минус все-таки есть - на выходных в галерею набивается народ из города, и тогда становится тесновато.
До центрального парка около 30 минут пешком. Вечерами после процедур я часто гулял в сторону парка Победы (10-15 минут) - просто чтобы сменить обстановку и иногда перекусить в кафе вместо санаторной столовой. Кстати, по пути есть отличная шаурмичная - не самая полезная пища по санаторным меркам, но иногда так хотелось чего-то "запрещенного"!
О номерах: что важно учесть при бронировании
В санатории 4 спальных корпуса по 8-9 этажей и отдельный лечебный корпус. Я жил в стандартном номере первой категории в первом корпусе и сразу скажу - с номерами тут как в лотерее.
Изначально меня поселили в номер, где ремонт, похоже, делался еще при Брежневе. Пришлось проявить настойчивость и немного поспорить с администрацией, чтобы переселиться в номер после ремонта. Зато потом две недели жил в относительном комфорте. Хотя должен признать, что даже после ремонта мебель оставалась старой - но чистой и вполне функциональной.
Вот что я могу сказать о разных категориях номеров:
- Стандарт 2-й категории - видел такой у своего соседа по процедурам. Это действительно минимализм: кровати, шкаф, холодильник, ТВ, душ. Как говорится, переночевать можно, но наслаждаться отдыхом сложно.
- Стандарт 1-й категории - мой вариант. Тот же набор плюс чайник, утюг и сейф. Мне, как человеку непритязательному, хватило. Работал удалённо пару дней - интернет был вполне сносный.
- Люкс и апартаменты - просторно, с кондиционером, который, кстати, очень пригодился бы мне в +35°C.
Важный совет: при бронировании требуйте (именно требуйте, а не просите) номер после ремонта и конкретно уточняйте, что значит "ремонт" в их понимании. У моего соседа сверху был "свежеотремонтированный номер", где просто поменяли обои, а сантехника осталась из прошлого века.
Чем заняться на территории: скучно точно не будет
За две недели пребывания я постарался попробовать всё, что предлагает санаторий. И знаете, для человека, привыкшего к активному отдыху, здесь нашлось немало интересного.
- Крытый бассейн 8×12 м - ходил почти каждый вечер. Не олимпийских размеров, конечно, но для расслабления самое то. Иногда приходил рано утром, когда там почти никого - и это был кайф. На аквааэробику не ходил, но наблюдал со стороны - дамы были довольны.
- Спорт - тренажерный зал оказался лучше, чем я ожидал. Да, не фитнес-клуб бизнес-класса, но всё необходимое есть и работает.
- Экскурсии - съездил на плато Бермамыт встречать рассвет. Это было что-то невероятное! Потратил почти 5 тысяч, но оно того стоило. Планировал еще поездку на Эльбрус, но не срослось из-за погоды.
- Вечерний досуг - честно говоря, думал, что будет совсем скучно и старомодно. Удивился, когда попал на вечер живой музыки - играл довольно приличный кавер-бэнд. А вот фильмы в кинозале действительно крутят старые. Зато нашел неплохой бильярдный стол, где коротал вечера с новыми знакомыми.
Для тех, кто приедет с детьми - в санатории есть детская комната с воспитателем. Стоит 300 руб/час, но говорят, что оно того стоит - дети не хотят уходить. Анимация тоже на уровне.
Питание: диетическое, но не безвкусное
К еде я привередлив - люблю вкусно поесть и особо не ограничиваю себя в обычной жизни. Поэтому санаторное питание поначалу показалось мне пресным. Но уже через пару дней втянулся и даже стал замечать вкусы, которые раньше забивал соусами и специями.
Трехразовое питание организовано по системе меню-заказ. Каждый вечер выбираешь блюда на следующий день. Выбор не огромный, но достаточный. Со временем научился выбирать лучшее - например, рыбные блюда тут готовят лучше мясных.
Что меня порадовало:
- Много овощей и фруктов (хотя фрукты часто недоспелые)
- Есть выбор из 2-3 блюд на каждую позицию
- Можно заказать диетический вариант
Что не понравилось:
- Однообразие завтраков (вечная овсянка/манка/рис)
- Кофе - это просто растворимая бурда в крошечных чашках
Личный совет: возьмите термокружку и кофе с собой, если вы кофеман. Я пытался найти приличный кофе в городе, но лучшее, что нашёл - кофейня в паре километров от санатория.
Лечение: ради чего стоит ехать
Главная причина, по которой я всё-таки решился на санаторий - хроническая боль в спине и начинающийся гастрит.
В первый день всех отправляют на обследование. По результатам обследования мне назначили:
- минеральные ванны (через день)
- грязелечение для спины
- электрофорез
- массаж (5 сеансов, но я доплатил еще за 5)
- питьевое лечение минеральной водой по схеме
Хочу отметить массажиста - настоящий профессионал! После третьего сеанса я почувствовал заметное облегчение в спине. Откровенно говоря, ради одного этого массажа стоило ехать.
С гастритом тоже наметились улучшения. Комбинация диетического питания и минеральной воды по расписанию сделала своё дело - к концу отдыха я забыл, что такое изжога и тяжесть в желудке.
Важный момент: первые 3-4 дня после начала лечения может наступить обострение. Со мной так и произошло - после второй процедуры грязелечения спина разболелась сильнее. Я уже хотел отказаться, но врач убедила продолжить. И не зря - через пару дней наступило заметное улучшение.
По опыту скажу: минимальный полезный курс - 14 дней. 7-10 дней - это пустая трата денег, только-только начинается эффект от процедур.
Практические детали, о которых не пишут в буклетах
За две недели я столкнулся с некоторыми особенностями санаторной жизни, о которых стоит предупредить:
- Парковка: я приехал на своем авто, и это оказалось удобно для вечерних вылазок в город. Но парковка платная - 200 руб. в сутки, и лучше забронировать заранее. В сезон мест может не хватать.
- Wi-Fi: это отдельная песня! В холле первого этажа он работает нормально, в лечебном корпусе тоже. А вот в номерах с этим беда. Я жил на 5-м этаже и ловил сигнал только возле двери и то еле-еле. Пришлось раздавать интернет с телефона. Так что если планируете работать - берите с собой хороший мобильный интернет.
- Заезд/выезд: оба в 8 утра, что крайне неудобно. Я приехал вечером и пришлось доплатить за полсуток. При выезде тоже пришлось освободить номер рано, а потом болтаться с чемоданом до обеда.
- Алкоголь: официально на территории санатория действует сухой закон. Но, как вы понимаете, взрослые люди находят способы расслабиться вечером. Главное - не наглеть и соблюдать приличия. Я пару раз брал бутылку вина к ужину с новыми знакомыми - никаких проблем не возникло.
- Уборка: ежедневно, но смена белья раз в 5 дней. И качество сильно зависит от конкретной горничной. У меня была очень добросовестная женщина, но в соседнем блоке люди жаловались.
Что говорят другие отдыхающие и мои наблюдения
За две недели я перезнакомился с кучей народа - от студентов до пенсионеров. Вопреки ожиданиям, контингент оказался весьма разношерстным. Было немало людей моего возраста, семей с детьми, и даже парочка молодоженов, решивших совместить медовый месяц с лечением.
Что действительно хорошо:
- Территория. Это главное преимущество. Когда выходишь утром подышать воздухом среди сосен - понимаешь, что не зря приехал.
- Питьевая галерея на территории. Кажется мелочью, но экономит массу времени и сил.
- Качество лечения. Хочу быть объективным: несмотря на старомодность некоторых методов, эффект есть. Моя спина благодарна этой поездке.
О чем стоит знать:
- Номера очень разные по качеству. Есть совсем убитые, а есть вполне приличные. Настаивайте на хорошем!
- В пиковые часы (10-12 утра) на процедуры бывают очереди. Лучше выбирать сеансы на раннее утро или после обеда.
- Вечерами иногда бывает шумно, особенно в выходные. Берите беруши, если чутко спите.
- Некоторые процедуры могут отменить без предупреждения. У меня однажды отменили грязи из-за поломки оборудования.
Цены и бронирование: так ли выгодно?
Когда я только задумался о поездке в санаторий, цены меня, честно говоря, напрягли. За эти деньги можно неделю отдохнуть в неплохом отеле в Турции "всё включено". Но потом я посчитал:
- Проживание
- Питание
- Лечебные процедуры, которые в Москве обошлись бы мне в копеечку
- Огромная зеленая территория
В итоге выходит не так уж и дорого. Вот примерные цены на момент моей поездки:
- Стандарт 2-й категории: от 6000 рублей в сутки
- Стандарт 1-й категории: от 7400 рублей
Я изучал разные сезоны и заметил интересную закономерность:
- В марте цены самые низкие - от 4500 рублей, но погода непредсказуемая
- Лето (июнь-август) - от 7200 рублей, но жарко и многолюдно
- Осень (сентябрь-ноябрь) - около 7600 рублей, наверное, оптимальный вариант по погоде
В итоге 14 дней обошлись мне примерно в 90000 рублей вместе с дорогой. Для сравнения: курс массажа и физиотерапии в приличной клинике Москвы стоил бы мне около 40-50 тысяч, а тут еще и проживание с питанием.
- Контакты для бронирования: +7 499 703-01-20 (Путевка.ком), 8-800-333-41-99
- Официальная система бронирования: putevka.com (бронирование 24/7) - скидка 7% при полной оплате сразу.
Что нужно взять с собой
На основе собственного опыта составлю список вещей, которые точно пригодятся:
- Санаторно-курортную карту. Если не возьмете, придется делать на месте - потеряете два дня и заплатите 2000 рублей.
- Флюорографию (действительна 1 год)
- Удобную обувь для прогулок. Я живу в мегаполисе и отвык много ходить - намотал мозоли в первые же дни.
- Плавки для бассейна и шапочку (без неё не пускают)
- Термос или большую кружку (удобно брать минералку с собой в номер и на прогулки)
- Хороший мобильный интернет
- Несколько книг или загруженный планшет - вечерами бывает скучновато
Мои выводы
Две недели в Виктории определенно пошли мне на пользу. Вернулся обновленным - и физически, и морально. Спина болит гораздо меньше, желудок почти не беспокоит, а главное - появилась энергия, которой не было уже давно.
Конечно, есть вещи, которые хотелось бы улучшить. Ремонт в некоторых номерах давно назрел, Wi-Fi надо бы довести до ума, а развлекательная программа местами слишком "совковая". Но при этом соотношение цена/качество вполне адекватное.
Главное, что я понял - санаторий это не "дом престарелых", как я опасался. Это место, где можно реально подлечиться, перезагрузиться и познакомиться с интересными людьми.
Если вы решите поехать, вот мои основные рекомендации:
- Бронируйте не меньше чем на 12-14 дней - это минимум для видимого эффекта
- Настаивайте на хорошем номере, а лучше посмотрите фотографии заранее
- Не ленитесь ходить на процедуры, даже если проще остаться в номере
- Заезжайте в начале недели, чтобы не терять выходные (лечения в воскресенье нет)
- Ищите компанию - одному может быть скучновато
А вы бывали в санаториях КавМинВод? Меня всегда интересовало, есть ли принципиальная разница между санаториями в Ессентуках, Пятигорске и Кисловодске? И что для вас важнее - комфорт проживания или эффективность лечения? Делитесь в комментариях, обсудим!
P.S. Если статья была полезной, ставьте лайк и подписывайтесь на мой блог - в ближайшее время планирую рассказать о других санаториях КавМинВод, которые посоветовали мне новые знакомые. А еще поделюсь лайфхаками, как выбрать санаторий под конкретные проблемы со здоровьем - все-таки программист по образованию, люблю систематизировать информацию!