✍️ 2 внутренние ловушки, которые мешают нам жить
Две ловушки, в которые мы попадаем, если наши потребности вовремя не были удовлетворены:
❌ Ловушка 1: Покинутость (брошенность). Страх того, что люди, которых мы любим, оставят или покинут нас. Чтобы избежать этого, мы цепляемся за тех, кто рядом. За этой ловушкой прячется детский страх остаться в одиночестве и не выжить. Но вы уже не дети, вы взрослые самостоятельные люди. Вы — скала, а не лиана, которая карабкается по этой скале.
❌ Ловушка 2: Недоверие и использование. Ожидание того, что другие люди каким-то образом нарушат наши границы или оскорбят нас, обидят. И вы меняете модель поведения — сами становитесь человеком, который плохо относится к людям. Да, обжёгся на молоке — на воду дуешь, всё так. Но люди к вам относятся хорошо, а вы к ним нет, потому что вы ждёте отрицательных действий. Не ждите! Не пускайте дальше определённых границ, особенно малознакомых людей. Вы защищены, ничего не случится. Улыбайтесь!
#Психология
