СМОТРЕТЬ НА САЙТЕ ПЕРВОГО КАНАЛА Она посоветовала ярче включать свет, нормализовать режим дня, а также больше двигаться. Сотрудник Научного центра медико-биологических исследований адаптации человека в Арктике Оксана Гонтарь в программе «Доброе утро» объяснила жителям Заполярья, как настроить организм на работу зимой. Она посоветовала ярче включать свет, нормализовать режим дня, а также больше двигаться. «В движении — жизнь. Не будешь двигаться, ты будешь все время засыпать. И вот эта вот спячка, она провоцирует лень», — посоветовала Оксана Гонтарь. Ранее в Мурманске встретили первый рассвет после полярной ночи. Она длилась в городе 40 дней. Местные жители наблюдали восход на самой высокой сопке города Солнечной горке. СМОТРЕТЬ НА САЙТЕ ПЕРВОГО КАНАЛА
СМОТРЕТЬ НА САЙТЕ ПЕРВОГО КАНАЛА
Она посоветовала ярче включать свет, нормализовать режим дня, а также больше двигаться.
Сотрудник Научного центра медико-биологических исследований адаптации человека в Арктике Оксана Гонтарь в программе «Доброе утро» объяснила жителям Заполярья, как настроить организм на работу зимой. Она посоветовала ярче включать свет, нормализовать режим дня, а также больше двигаться.
«В движении — жизнь. Не будешь двигаться, ты будешь все время засыпать. И вот эта вот спячка, она провоцирует лень», — посоветовала Оксана Гонтарь.
Ранее в Мурманске встретили первый рассвет после полярной ночи. Она длилась в городе 40 дней. Местные жители наблюдали восход на самой высокой сопке города Солнечной горке.