"Как все надоело! Раньше работа радовала, а теперь я так устала от этой рутины! Но с другой стороны, у меня уже возраст, наверное, уже поздно что-то менять. Что делать - не знаю..." - во время моего последнего выступления по профориентации ко мне подошла мама одного старшеклассника и попросила совета.
Многие привыкли думать, что карьерный путь - это прямая линия: в 20 лет получаешь образование, а дальше работаешь до 65. Но современная концепция "непрерывного образования" говорит об обратном: менять вектор в 40, 50 и даже 60 лет - это не безумие, а признак гибкости и психологической зрелости. Здесь я с вами делюсь последними трендами как член Экспертного совета при Комитете по науке и высшему образованию Государственной Думы России.
Однако первое, что необходимо сделать, - это исключить профессиональное выгорание.
Когда ко мне обращается взрослый клиент с запросом на смену профессии, я всегда рекомендую сначала разобраться с истинными причинами разочарования в профессии: необходимо определить, не столкнулся ли человек с синдромом профессионального выгорания. Если человек выгорел, то смена профессии совершенно точно бессмысленна. Это принесет лишь кратковременный подъем энергии и сил.
Подробнее писала о выгорании в статье: "Постоянно чувствую усталость или Простите, я сгорел на работе"
А теперь давайте разберем, как выглядит смена профессии в разном возрасте, и почему ваш опыт - это не балласт, а реактивное топливо. Ниже приведу примеры из реальной жизни людей, с которыми мы работали. Все имена изменены, а совпадения случайны.
40+: время "кризиса смыслов" и второй молодости
В психологии 40 лет - это экватор. К этому моменту мы часто достигаем потолка в своей нише. Наступает "выгорание" (когда нет сил) или "скука" (когда всё слишком понятно).
Ваше преимущество! У вас уже отточены мягкие навыки: вы умеете договариваться, решать конфликты и планировать. Вы уже знаете, чего точно НЕ хотите, а это 50% успеха.
Пример:
Елене 42 года, она 15 лет проработала главным бухгалтером. Усталость от "цифр" привела её к выгоранию. Мы провели аудит её интересов и выяснили, что она всегда обожала обустраивать дом и придомовую территорию. Елена прошла курсы по ландшафтному дизайну. Благодаря навыку чёткого планирования и работы с бюджетами (привет, бухгалтерия!), она стала востребованным специалистом в крупной студии дизайна, а через два года стала вести самостоятельные проекты.
50+: Время "Мастерства и наставничества"
Многие в 50+ боятся дискриминации по возрасту, так называемого "эйджизма". Но на самом деле рынок труда сейчас остро нуждается в "мудрых руках". В этом возрасте смена профессии часто уходит в сторону консультирования или превращения хобби в бизнес. Сейчас это еще называется "развитием портфельной карьеры". Подробнее об этом напишу в следующих статьях. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новую информацию.
Ваше преимущество! Социальный капитал: у вас за плечами сотни контактов и репутация.
Пример:
Алексею 53 года, он всю жизнь был инженером на заводе, но из-за сокращения оказался на распутье и обратился за консультацией. Мы решили не искать такую же работу, а монетизировать его опыт. Алексей стал техническим консультантом для строительных стартапов и начал вести свой канал для молодых мастеров. Оказалось, что его умение объяснять сложные вещи простым языком - дефицитный товар. Сейчас он зарабатывает больше, чем на заводе, работая удаленно.
60+: Время "Карьера на бис"
В западной практике есть такой термин как работа "для души" после выхода на пенсию. Это время, когда можно наконец-то заняться тем, что запрещали себе всю жизнь из-за необходимости "кормить семью".
Ваше преимущество! Отсутствие спешки и страха "не состояться". Вы уже всем всё доказали. Теперь можно просто творить.
Пример:
Татьяне Александровне 67 лет, она - бывший завуч школы. Выйдя на пенсию, поняла, что не может сидеть дома. Вместо того, чтобы идти в репетиторство (от чего она устала), Татьяна занялась... организацией городских экскурсий. Она прошла курсы "Московского долголетия", изучила историю архитектуры и теперь водит авторские пешеходные экскурсии по историческим дворикам. Её группа всегда полная, потому что её педагогический дар превращает прогулку в захватывающий спектакль.
Что делать, если вам "страшно и поздно"?
- Сделайте аудит "Рюкзака опыта". Выпишите не должности, а навыки. Не "менеджер по продажам", а "умею убеждать людей и работать с возражениями". Эти навыки легко переносятся в новую сферу.
- Идите маленькими шагами (принцип малых дел). Не нужно завтра увольняться в никуда. Начните с обучения по 30 минут в день или возьмите один проект в новой сфере как подработку.
- Ищите "свою" среду. Окружите себя людьми, которые тоже меняют жизнь. Страх лечится примерами других.
- Разрешите себе быть новичком. Самый большой барьер в 40+ - это гордыня. Трудно снова стать "учеником". Но как только вы примете роль исследователя, страх сменится азартом.
Ваш возраст - это не препятствие, это ваша экспертность. Никогда не поздно использовать шанс прожить еще одну, совершенно другую и счастливую профессиональную жизнь.
Начните с вопроса:
"Если бы мне было всё равно, что скажут окружающие, чем бы я занялся прямо сейчас?"
Подписывайтесь на мой канал. Рассказываю, как сменить направление деятельности во взрослом возрасте, защититься от выгорания, перестать тревожиться и сохранить свое ментальное здоровье.
С уважением,
Ваш психолог-консультант,
Кира Доросева