Сегодня речь пойдет о довольно спорном, но эффективном методе «тимбилдинга», помогающем прочувствовать неотвратимость и несправедливость мира. А также вникнем в пугающие механизмы, за счет которых слипаются и сшиваются коллективы и команды.
Некая дискуссионность для таких тем является абсолютно нормальной, так как у всех ощутимо разное чувство прекрасного. Отмечу, что мне не очень импонируют те вещи, про которые буду тут писать, но блин, их действенность доказана годами, чего уж тут поделать.
Известно, что качественные знания приобретаются через страдания и боль. Очень редко удается воспользоваться чужим негативным бэкграундом и, сделав выводы, поступить иначе.
Для меня стало открытием, что через боль, лишения и преодоления достаются не только знания, но и причастность. Хотя этот факт всегда лежал на поверхности.
Когда неплохо будет ценить текущее положение дел?
Люди иногда не готовы к тому, что за одной неудачей, последует еще одна и еще одна и еще одна и так может быть довольно долго.
Я недавно вспоминал веселые моменты своей юности, когда я занимался одним восточным единоборством. Тренировки были непростыми. По сравнению с занятиями в современном фитнесс зале, посещаемом автором, они кажутся сейчас намного интенсивнее. Мои текущие являются такими приятными и желанными. Фитнес — прямая противоположность тому, что были примерно 20 лет назад.
Сейчас-то я хочу идти в зал, а тогда… Ну скажем, что не очень желал.
Если бы мне задали вопрос, а была ли польза от того реликтового тренинга? Я бы подумал и ответил:
«Определенно была»
Те «старинные» тренировочные подходы не блистали (мягко говоря) своей продвинутостью и безопасностью. Это стало понятным спустя много лет. Но, тем не менее, тогда я открыл для себя один очевидный навык, который был выстрадан на татами:
Я бы назвал его — умение ценить текущее состояние.
И второй — менее очевидный:
Не пытать лишних иллюзий по поводу того, что хуже уже не может быть. Ох, там нам доходчиво объясняли, что может.
Как все проходило.
{Ходили слухи о спортивных секциях, где царила дикая дедовщина и натуральные издевательства. А у нас было все в пределах нормы (ну по крайней мере все выжили)}
Дети строились коробочкой примерно так, как это делают на стандартном построении. И весь дружный коллектив выполнял различные функциональные упражнения.
e.g. рядовая тренировка включала в себя разминку типа: выпрыгивание из полного приседа до конца зала с обратным ускорением назад, и с разными вариациями (it depends).
Интенсивность была на должном уровне, иногда при выполнении таких движух, в коллективе кто-то обязательно начинал сдавать. Было действительно тяжеловато, так как перерывов особо не было, и приходилось держать темп.
И неминуемо происходила следующая ситуация. Какой-нибудь пухляш, устав, переставал двигаться в нужном русле. К нему подходили тренеры и спрашивали:
«Тебе тяжело?»
Он говорил:
«Да, очень»
Ему отвечали:
«Устал?»
Он говорил, что да.
И тогда упражнение останавливали. И говорили следующее:
Так как «Петя» (допустим) устал, то все встают в упор лежа и отдыхают, отжимаясь.
И весь зал вставал на кулаки, совсем давно на полу не было матов или татами, он был деревянный (потом это исправили). Не очень приятно на самом деле. И все отдыхали и Петя, тоже.
Отдых нам очень нравился, он был как раз кстати, так как темп основного упражнения был такой, что уже возникали мысли об обмороке. В глазах темнело, и ты уже думал:
«Лишь бы закончить»
Надо было конкретизировать свое желание, потому что через секунду, ты уже понимал, что лучше было бы продолжать обычное упражнение.
Отдыхаем отжимаясь.
Отдых в отжиманиях — это интересный опыт, особенно если учесть в каком состоянии ты подходишь к нему. В голове было множество эмоций. Первой — была гнев на того парня, из-за которого весь процесс встал, ведь было так хорошо, мы были на грани, того, чтобы вырубиться, а теперь вот уже точно вырубимся (упражнение после «перерыва» продолжится). Отдых как правило затягивался, наверное, чтобы мы качественно набрались сил.
Случалось еще, что тип, из-за которого все отправились на ретрит, не мог продолжать отдых в отжиманиях.
И тогда процесс релакса становился еще тяжелей, когда объявлялось, что все будут и дальше чиллить на кулаках, пока этот парниша сидит спокойно и ничего не делает.
Чистый кайф. Несправедливость и неотвратимость, которая разбивала многие иллюзии.
Кто-то скажет, что такой подход — немного садистский и будет прав. Будут те, кто назовет вышеперечисленные практики — опасными и нежелательными для психики и здоровья. И будут правы. Бывают еще хуже.
Ритуалы.
Обряды посвящения, например, в любом крупном и известном на весь мир американском вузе в ряды «Братства» славятся своей жестокостью. Люди умирали на таких проверках. Я не буду описывать, что именно там делают, боюсь, такое нельзя распространять. Из самого простого и безобидного: избиения, ультрабухич, проглатывание кусков тухлого сырого мяса, уринотерпия перорально и много чего интересного.
Можете сами изучить (любой известный английский университет и его initiation rites). [материал для изучения 1,2]
Также рекомендую к ознакомлению обряды, практиковавшиеся купцами торговых гильдий (там вообще был кошмар). Эти испытания-инициализации были призваны лишить будущих торговцев наивности, а также усилить их связь с другими членами коллектива. То, что практиковалось — было гораздо брутальней и опасней (несравнимо опасней), чем у нас. Но цель везде преследуется одна и та же.
Чем привилегированнее сообщество, чем членство в нем желанней и элитней, тем, как правило, вычурней и невообразимей по накалу страстей сами ритуалы, используемые для прохождения в такие «братства». Иными словами, чем выше кабинет, тем перверсивнее посвящение. Думаете есть те, кто не замазался по пути на самый верх? Если у вас есть намерение и силы изучать, то можно узнать, что именно делают в одних известных ложах со свиной головой, с женскими продуктами менструации и много-много чего еще.
{Будьте осторожны, начиная изучать, посмотрите на мир по-новому, возможно, оно вам не понравится. Это тема для отдельного текста.}
А самое интересное, что такие обряды невозможно запретить, это как бороться с алкоголем. Вся деятельность идет еще дальше в подполье со всеми вытекающими. Людям необходима доля вовлечения и совершения, чтобы чувствовать связь со «своими» Такое практикуется и по сей день, и будет практиковаться пока живет человечество.
Автор тоже побывал в лайт версии таких испытаний (и не одной). Они отлично работают, так как после того, как все мучения были преодолены, то появляется общее взаимопонимание и уважение. Более того, в результате преодоления всех страданий, человек становится полноценной частью целого, обретая общность. После прохождения таких обрядов укореняется мысль, что ты это делал, так как сам этого желал. В нашем случае с боевыми искусствами превозмогания также приурочивались к различным аттестациям, где пройдя весь набор необходимых испытаний, ты получал пояс (или нашивку на него), схожая система практикуется и в БЖЖ (очень популярном виде боевых искусств), можно также провести параллели с компьютерными играми, где за страдания игроков им дают разные ачивки.
Везде используется один принцип:
Чтобы человек ценил заработанный статус и место в братстве (неважно каком, и какую форму оно имеет) необходимо, чтобы был сделан commitment, поступок, который непременно был бы связан с серьезной жертвой. Просто так лучше ценится, то, что было заслуженно потом и кровью.
Есть множество свидетельств того, что не все испытуемые справляются, но я тут не для того, чтобы судить о правильности и этичности. Просто такое есть — оно хреновое, но оно же эффективно выполняет свою цель.
В США после смертельных случаев, происходивших в университетах на таких вот обрядах посвящения, долгое время пытались с этим бороться, все бесполезно. Инициализация уходила еще глубже в подполье и никакие меры не действовали. Похоже на все попытки введения сухого закона.
Наверное, первое разочарование приходит тогда, когда понимаешь, что устройство нашего мира не такое ванильное, как его рисуют.
Зачастую те практики, которыми скреплены многие долгоживущие (реально эффективные и устойчивые) общества, не отличаются элегантностью и утонченностью. Все работает иначе, не как представлялось изначально.
Диссертация и ММА.
Только теперь становится понятно, зачем соискатель, идущий на защиту кандидатской диссертации, проходит весь этот ад из подписаний сотен бумажек, нормоконтроля, оформлений, процедур, советов, докладов, регламентов, стенограмм и еще много чего. Это, безусловно, является своего рода обрядом, определяющим и посвящающим тех, кто смог это пройти. Уж поверьте на слово, там мало приятного. Процесс изнуряет и доставляет ощутимые страдания, тестируя вашу планку, за которую нельзя переходить. Забавно, что даже научная среда имеет собственные ритуалы. Спросите любого:
«Зачем нужен твой диссер?»
И вы часто услышите:
«Чтобы показать то, что я имею право быть исследователем»
или
«Чтобы доказать, что я мог 4 года страдать, делая никому не нужную и страшно нудную работу»
или
«Подтвердить свою квалификацию»
Показать, доказать и подтвердить.
Когда функционеры ММА прибыли в Дагестан, чтобы увидеть в каких условиях тренировались будущие чемпионы, они были поражены простотой и незатейливостью тренировочных залов и оборудования. (По-моему, я это видел на подкасте Джо Рогана с каким-то бойцом.) Там не было модных мануальщиков и нутрициологов. Вот что там точно было, дак это наличие монструозной мотивации ребят, которые тренировались в тех местах, постоянно балансируя на грани возможностей.
{Про армейские элитные подразделения я даже и не буду говорить — это то место, где такие испытания — sine qua non (база) любого формирования.}
Стимулирование ведь не из рукава доставали, устройство этих секций и тренировочного процесса продумывали очень тщательно, чтобы подрастающее поколение было готово к трудностям, с горкой насыпаемыми тренерами. При чем, когда занятие спортом становится одним из незаменимых социальных лифтов, то мантры про мотивацию уже не нужны, все и так прет.
Вывод:
Цените тот темп, в котором приходится двигаться, ведь он только кажется быстрым, не забывайте, что в любой момент его могут ускорить несколько раз подряд. И ничего нельзя будет сделать, кроме как подстроиться, либо радикально отказаться от гонки. Скипнуть все — хороший способ, иногда крайне уместный, но порой он будет еще хуже, чем продолжать.
С уважением,
