В преддверии Дня всех влюблённых — самое время подумать, как сделать отношения крепче, теплее и честнее.
Книги, которые помогают лучше понимать партнёра, возвращать близость и учиться говорить друг с другом по-настоящему,
собрала сеть магазинов «Читай-город».
▪️«Пять языков любви» — Гэри Чепмен
Классика разговоров о чувствах. Чепмен объясняет, почему мы стараемся для любимого человека, но всё равно ощущаем, что нас «не слышат». Причина — в разных способах выражения любви. Поняв язык партнёра, легче перестать говорить мимо и начать попадать в точку.
▪️«Обними меня крепче» — Сью Джонсон
О том, как вернуть эмоциональную безопасность в паре. Джонсон предлагает конкретные диалоги, которые помогают выйти из круга «обида — дистанция — новая обида» и снова почувствовать себя по одну сторону.
▪️«7 принципов счастливого брака» — Джон Готтман
Основано на многолетних исследованиях. Готтман показывает, какие повседневные мелочи разрушают союз, а какие, наоборот, делают его устойчивым даже в сложные периоды.
▪️«Подходим друг другу» — Амир Левин, Рэйчел Хеллер
Простой и понятный гид по теории привязанности. Почему одному важно больше близости, а другому — больше свободы? Книга помогает увидеть за конфликтами особенности типа привязанности и научиться учитывать их в отношениях.
▪️«Любить его, не теряя себя» — Беверли Энгл
Про личные границы и зрелую любовь. О том, как быть рядом, не растворяясь, не жертвуя собой и не превращая компромисс в постоянное самоотречение.
▪️«Давай не будем молчать» — Юлия Булгакова
Для тех, кто хочет научиться говорить о сложном без криков и недосказанности. Книга помогает выстроить честный диалог там, где раньше были паузы и напряжение.
Крепкие отношения — это работа для двоих. Иногда лучший подарок на 14 февраля — это шаг навстречу друг другу. И книга, с которой этот шаг начинается.
